Reklam Verenler

Bulaşıcı Hastalıklardan Korunma Yolları

Bulaşıcı Hastalıklardan Korunma Yolları Her dönem belirli hastalıklar kendini belli eder. Dünyada ise son aylarda çıkan çeşitli virüsler, hızla yayılım gösterdi. Son derece bulaşıcı olan bu hastalığa karşı önlem alınması..

Bulaşıcı Hastalıklardan Korunma Yolları



Bulaşıcı Hastalıklardan Korunma Yolları

Her dönem belirli hastalıklar kendini belli eder. Dünyada ise son aylarda çıkan çeşitli virüsler, hızla yayılım gösterdi. Son derece bulaşıcı olan bu hastalığa karşı önlem alınması hastalığın bulaşıcılık riskine karşı oldukça önemlidir. İşte bulaşıcı hastalıklardan korunma yolları:

Temizlik ve Hijyen

Bulaşıcı hastalıklardan korunmanın en önemli yöntemi kesinlikle temizliktir. Uzmanlar tarafından sıklıkla söylenen en önemli söz: Ellerin sık sık yıkanması gerektiğidir. Ellerinizi yıkarken çeşmeyi açın. Elinize bir miktar sıvı sabun alın. Sıvı sabunla elinizi yaklaşık 40-50 sn boyunca yıkayın. Ancak sadece ellerinizin değil, dirseklerinizin de yıkanmasına dikkat edin. Ellerinizi yıkadıktan sonra bir peçete yardımı ile kurulayın. Ardından aynı peçete ile çeşmeyi kapatın.

Bunun yanı sıra vücut temizliğini sağlamak da son derece önemlidir. İmkânınız varsa her gün yıkanın. Eğer imkânınız yoksa iki günde bir mutlaka duş alın. Dışarıdan geldikten sonra çamaşırlarınızı yıkayın ya da güneşte bekleyin. Tuvaletlerden önce ve sonra mutlaka ellerinizi yıkayın.

Yakın Temastan Kaçının

Uzmanlar, bu dönemde kimse ile öpüşülmemesi ve tokalaşılmaması gerektiğini belirtti. Kimseyi öpmeyin aynı şekilde kimsenin de sizi öpmesine izin vermeyin. Eğer biri ile tokalaştıysanız ellerinizi bol su ve sabun ile yıkayın. Eğer yıkamak için müsait değilseniz, kolonya ya da anti bakteriyel jel ile ellerinizi dezenfekte edin.

Hiçbir Yere Temas Etmeyin

Otobüs, metrobüs, kapı kolları, asansörler ve daha nice nesneler mikrop yuvasıdır. Herhangi bir nesneye dokunduğunuz takdirde oradaki mikropların vücudunuza yerleşmesini sağlarsınız. Bu nedenle mümkün olduğunda hiçbir yere dokunmayın. Ellerinize eldiven takmanız da önerilir.

Eğer dokunduysanız ve ellerinizi yıkayamıyorsanız çantanızda kolonya bulundurabilirsiniz. Kolonya sayesinde bir süreliğine de olsa mikroplardan korunabilirsiniz. Ancak mutlaka su ve sabun ile yıkamanız önerilir. Sabunların kaliteli ve temiz içeriğe sahip olması gerekir. Seçiminizi anti bakteriyel sabunlardan yana da yapabilirsiniz.

Maske Kullanın

Sağlık için maske kullanımı önerilir. Çin ve İtalya’da insanlar maskesiz dışarı çıkmamaktadır. Sizler de maske takarak bulaşıcı hastalıklardan korunabilirsiniz. Maskelerin birçok çeşidi vardır. Bazı maske türlerinin dayanıklılık süresi 6 saattir. Bu tarz maske kullanacaksanız mutlaka 6 saatte bir değiştirin.

Bağışıklığınızı Koruyun

Virüslerin en çok etkilediği insanlar bağışıklığı düşük kişilerdir. Bu nedenle virüs vakasından ölen kişilerin de daha çok yaşlılardan oluştuğu görülür. Bu nedenle bağışıklığınızı güçlendirmeniz gerekir. Sağlıklı beslenmeniz; meyve, sebze tüketmeniz oldukça önemlidir. Bununla birlikte; C vitamini almanız ve bol bol su tüketmeniz de gerekir.Tükettiğiniz suların temiz olmasına dikkat edin. Kesinlikle çeşme suyu içmeyin. Suları kaynatıp soğutarak içmeniz de önerilir.

Kalabalık Yerlere Gitmeyin

Kalabalık yerlerde her türlü insan bulunur. Bu nedenle bulaşıcı hastalıklar kalabalık ortamlarda daha kolay bir şekilde yayılım gösterir. Size önerimiz; Alışveriş merkezi, sinema, tiyatro, konser, okul, düğün başta olmak üzere kalabalık yerlerden uzak durmanızdan yanadır. Mümkün olduğunca evde oturmanız, sağlık açısından gerekir.

Hastalıklarda en önemli konu erken teşhistir. Herhangi bir hastalık şüpheniz varsa derhal doktora görünmeniz gerekir. Doktorunuz gerekli tahlilleri yaptıktan sonra tedaviye başlayacaktır. Özellikle virüs salgınının yoğun olduğu bu dönemde kesinlikle en ufak belirtide dahi hekiminizle konuşmanız hem sizin hem de diğer insanların sağlığı için son derece gereklidir. Aşı ile korunma yapılması da son derece önemlidir. Aşılama yapılarak hastalıkların ortaya çıkması önemli ölçüde engellenir.

Öksürürken Dikkat Edin

Dönemimiz hassasiyet istemektedir. Bu nedenle öksürürken ya da hapşırırken mutlaka peçete kullanılması gerekir. Peçetenin çöpe atılması ve ellerin yıkanması önemlidir. Ayrıca kesinlikle yerlere tükürülmemelidir. Bunun yanı sıra hastalarla aynı havanın temas edilmemesi gerekir. Aile bireylerinden bir tanesinde hastalık saptanırsa mutlaka diğer kişiler de doktora görünerek gerekli testleri yaptırmalıdır. Hastalarınızın bu dönemde konforu için hasta yatağı seçeneklerinden yararlanabilirsiniz.

Eğer herhangi bir hastalık baş gösterirse evde istirahat etmeniz önerilir. İstirahat ederken hasta karyolası kullanılması önerilir. Hasta yatağı sayesinde hem rahat hem de ergonomik bir şekilde süreci atlatabilirsiniz. Hasta yatağı fiyatları ise değişiklik gösterir.
Hasta yatağını ister kiralayabilir, isterseniz de satın alabilirsiniz.

Eğer hasta yatağı kiralama yapılacaksa mutlaka hastaya uygun olmasına dikkat edilmelidir. Hasta olan kişinin yataktan beklentilerinin belirlenmesi kişinin rahat etmesi açısından son derece önemlidir. Aynı zamanda mutlaka bu yatakların hijyen koşullarına dikkat edilmelidir.

YORUMLAR (1)

  1. Recep Hilmi TUFAN | rehitu.com diyorki:

    Bu dönemde her zamankinden de fazla olarak dikkat etmeliyiz hijyenimize. Bulaşıcı hastalıklardan korunma yollarını paylaştığınız için teşekkür ederiz.

ÜYE GİRİŞİ

KAYIT OL