Sağlık Haberleri

Bağışıklık Sistemini Nasıl Güçlendirebiliriz?

Bağışıklık sistemimizin oldukça güçlü olması gerektiği şu zamanlarda en çok Bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendirebiliriz? sorusuna cevap ararken karşımıza oruç tutmak çıkıyor. Tüm müslümanlar için rahmet, bereket ve mağfiret dolu bu..

Bağışıklık Sistemini Nasıl Güçlendirebiliriz?



Bağışıklık sistemimizin oldukça güçlü olması gerektiği şu zamanlarda en çok Bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendirebiliriz? sorusuna cevap ararken karşımıza oruç tutmak çıkıyor. Tüm müslümanlar için rahmet, bereket ve mağfiret dolu bu ayda sadece manevi değil maddi birçok kazancı da elde etmeye ne dersiniz.

Bağışıklık Sistemini Nasıl Güçlendirebiliriz? Oruç Bağışıklık Sistemini Güçlendirir Mi?

Koronavirüs nedeniyle ortaya çıkan fırsatçıların yeni tezgahı sanırım oruç tutmayalım bağışıklığımızı güçlü tutalım. Bu tarz bahanelerle ortalığı karıştırmak ve gündemi bulandırmak isteyenlere tabii ki itibar etmemek gerekiyor. Bağışıklığımızı güçlü tutmak istiyorsak mutlaka ama mutlaka bunun yolu açlıktan geçmelidir. Tüm dünyanın evde kalmak zorunda olduğu ve yediğine içtiğine dikkat ettiği bu salgın dönemi bizim için hiç olmadığı kadar fırsatı içinde barındırıyor. Madem bu salgın bizleri evlerimize kapattı ve ne zamana kadar kalacağımız bile belli değil, o halde gelin hep birlikte sağlığımıza dikkat edelim aç kalarak bağışıklığımızı koruyalım. Nasıl mı?

İlk olarak şunu net olarak söyleyelim. Açlık, bağışıklığı güçlendirmek için en doğru ve etkili yöntemlerden birisi. Yaradılışla birlikte insana verilen nimetlerden biri de vücudun kendi kendini idaresi ve savunması. Bizlere, yaradılırken bahşedilmiş olan bu nimetlerin işlerini yapmasına müsade ettiğimiz takdirde vücudumuz büyük oranda iyileşme kat ediyor.

Aç kalarak bağışıklığımızı nasıl güçlendirebiliriz?

Sanayilerin yükselişi, gıdaların endüstriyelleşmesi ve teknoloji ile birlikte haddinden fazla tüketime mecbur bırakılan insanlarda yemek bir ihtiyaç olmaktan çıkarak bir zevke ve hobiye dönüşmüş böylelikle de sürekli bir şeyler yiyoruz. Bu kadar fazla ve sağlıksız yemenin de bedelini elbette bedenlerimiz ödüyor. Fast food alışkanlıklarımızdan tutun da evlerimizde tükettiğimiz hazır gıdalara varana kadar birçok üründe sağlıksız katkı maddeleri, tüketimi artırmaya yönelik uyarıcı maddeler vs. vücudumuza girdiği andan itibaren zorlu mesai başlıyor. Tüketilen sağlıksız gıdaları temizlemeye, hazmetmeye ve sindirmeye çalışan bedenlerimiz, sürekli yoruluyor ve bir süre sonra hastalıklar baş göstermeye başlıyor. Hastalıklara çözüm olsun diye aldığımız ilaçlar ise başka yaralar açarak bitmek bilmeyen hastalıklarla karşı karşıya kalıyoruz.

İşte burada bunun yegane çözümü olarak karşımıza açlık çıkıyor. Vücutlarımızın dinlenmesine izin vermeli ve biriken toksinlerin atılması için vücutlarımızı aç bırakmalıyız. Burada bahsettiğimiz açlığı oruçla birleştirdiğimizde ise harikulade sonuçlar bizleri bekliyor. Bağışıklığımızı artırabilmek için, önümüzdeki bir aylık süreçte tutacağımız oruçlar bizler için çok kıymetli olacak. Çünkü salgın sebebiyle evlerdeyiz ve evde fazla efor sarf etmiyoruz. Dolayısıyla çok rahat bir şekilde tutacağımız oruçlar vücudumuzdan toksinlerin atılmasını sağlayacak. sahur ve iftarlarda dengeli ve sağlıklı besinler tüketerek gün içerisindeki açlığa bir ay kadar dayanırsak eğer bu hepimizin bağışıklığını güçlendirecektir.

Önerilen yazı 2020 Oruç kaç gün tutulacak?

YORUMLAR (1)

ÜYE GİRİŞİ

KAYIT OL