İncir çekirdeği yağı içerdiği çeşitli minerallerle son yıllarda giderek popülerlik kazanan yağlardan biridir. İncir çekirdeği yağı, incir ağacı meyvesinin çekirdeklerinin ayrıştırılması ve soğuk sıkım işleminden geçirilmesiyle elde edilir.
İncir Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir?
İncir çekirdeği yağı Omega 3, Omega 6, Omega 9 bakımından zengin olmasıyla bilinen bir yağdır. Bunların yanı sıra içerisinde bol miktarda bakır, demir, fosfor, potasyum, E vitamini, kalsiyum ve magnezyum vardır.
Hücre Yenilenmesini Hızlandırır
Hücre yenilenmesine katkı sağlar ve serbest radikallere karşı koruma sağlar. Yaralara ve yara izlerine günde iki defa uygulanması daha çabuk iyileşmelerini sağlar.
Uçuk (Herpes Simplex) Tedavisinde Kullanılır
Potasyum ve magnezyumun antiviral etkisi uçuğun sebep olduğu virüslere karşı savaşır, uçuğun daha fazla yayılmasını ve büyümesini engelleyerek iyileşmesini sağlar. Dudak çevresinde oluşan Tip-1 Herpes için bir hafta boyunca uçuk üzerine incir çekirdeği yağı sürülmesi önerilir.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
Omega yağ asitleriyle zengin içeriği toksinlerin vücuttan atılmasını sağlayarak bağışıklık sistemini güçlendirir.
Enfeksiyona Karşı Korur
E vitamini, bakır ve fosfor vücuttaki zararlı bakteri sayısını azaltarak vücudun bakterilere karşı mücadele etmesine yardımcı olur. Düzenli tüketilmesi enfeksiyon hastalıklarının iyileşme sürecini hızlandırır.
Dikkat Dağınıklığını Önler
Özellikle otizmli çocukların gerekli vitamin takviyeleriyle birlikte incir çekirdeği yağı kullanması dikkat dağınıklığını büyük ölçüde önler.
Diyabeti Önler
İncir çekirdeği yağı içerisinde bulunan bol miktarda potasyumla insülin değerlerinin dengede tutulmasına yardımcı olur, diyabeti önler.
Sindirim Sistemi Problemlerinde Kullanılır
Metabolizmayı hızlandırarak şişkinlik, ödem, kabızlık gibi sindirim sistemi problemlerinin hafiflemesine yardımcı olur.
İlginizi Çekebilir: Bağırsaktan Sürekli Ses Gelmesi ve Hassas Bağırsak Sendromu Nasıl Geçer?
Üreme Fonksiyonlarını İyileştirir
İçerisinde bulunan mineraller hormonları dengeler, üreme organlarının işleyişini düzenler, cinsel isteği artırır ve daha sağlıklı bir cinsel hayatı destekler.
Cilt Problemlerini İyileştirir
Cildi nemlendirir, daha sıkı bir görünüm sağlayarak kırışıklık oluşumunu engeller. Özellikle Üzüm Çekirdeği Yağı ile birlikte kullanıldığında doğum sonrası ve ani kilo verme sonrası oluşan sarkmaları ve çatlakları ortadan kaldırır.
Göz Altı Morluklarını Azaltır
Yorgunluğun ve uykusuzluğun sebep olduğu göz altı morluklarının giderilmesine yardımcı olur.
İlginizi Çekebilir: Göz Altı Morlukları Neden Olur?
Sivilce ve Akne Oluşumunu Azaltır
E vitamini cildi nemlendirir ve sebum üretimini dengeleyerek cildin yağ dengesini korumaya yardımcı olur. Ek olarak antibakteriyel özelliği olduğu için sivilce ve akne oluşumunu azaltır.
Saç Derisini ve Saçı Güçlendirir
E vitamini, demir ve magnezyum saç diplerinde kan dolaşımını artırır, kuru ve hasar görmüş saç derisini nemlendirerek ve onarır. Düzenli olarak saça uygulandığında kepek oluşumunu engeller, saç uzamasını hızlandırır, daha parlak ve daha yumuşak saçlara sebep olur. İncir çekirdeği yağının diğer organik yağlarla birleştirilerek kullanımı uygundur. Saç maskenizi zenginleştirmek için Argan Yağı, Hint Yağı gibi diğer besleyici yağlarla birlikte saçınıza uygulayabilirsiniz.
İlginizi Çekebilir: Argan Yağı Nedir? Argan Yağı Ne İşe Yarar?
İncir Çekirdeği Yağı Nasıl Tüketilir?
İncir çekirdeği yağı direkt olarak saça ve cilde uygulanabilir. Oral yolla almak isterseniz günlük 1 tatlı kaşığı kadar yağı sade ya da bir bardak suya katarak tüketilebilirsiniz. Ayrıca bir miktar yağı yemeklere ve salatalara ilave ederek lezzetli bir aroma elde edebilirsiniz.
İncir Çekirdeği Yağı Nasıl Saklanmalıdır?
İncir çekirdeği yağı, güneş ışığı görmeyen serin ve karanlık yerlerde ağzı kapalı bir şekilde saklanmalıdır.
İncir Çekirdeği Yağı Nerede Satılır?
İlaçsız Market’in içeriğinde Omega 3, Omega 6, Omega 9, bakır, demir, fosfor, potasyum, E vitamini, kalsiyum ve magnezyum bulunan, %100 doğal, vegan, çevre ve hayvan dostu, GMP sertifikalı, el işçiliğiyle üretilen, gerekli test ve analizlerden geçen, soğuk sıkım İncir Çekirdeği Yağı‘nı inceleyebilirsiniz.
İncir Çekirdeği Yağı Zararları Nelerdir?
İncir çekirdeği yağının uygun miktarda tüketilmesinin insan vücuduna bilinen bir zararı bulunmamaktadır. Ancak, içeriğinde sağlığı etkileyen çok fazla mineral vardır. Gereğinden fazla kullanılması vücudun işleyişinde görev alan diğer mineralleri etkileyebileceği için istenmeyen yan etkilerin oluşmasına sebep olabilir.
Cilt için ilk kez kullanacakların, olası olumsuz reaksiyonları önlemek için, daha geniş bölgelere uygulamadan önce vücudun küçük bir bölgesinde test etmeleri önerilir. Olası yanma, kızarıklık, kaşıntı durumunda bölgeyi bol suyla yıkayın ve doktorunuzla iletişime geçin.
