Sağlık

Nar Çekirdeği Yağı Ne İşe Yarar?

Nar çekirdeği yağı çok eski zamanlarda bir çok kraliçenin güzellik için kullandığı bir yağdır. Gerek içilmesi gerekse saça veya cilde sürülmesi bir çok faydasının olduğunu göstermektedir. İçerisinde bulunan antioksidanlar ve çeşitli asitler sayesinde bir çok kadının güzellik rutininde mutlaka bulunması gereken bir yağ olduğunun kanıtıdır. Yazımızda nar çekirdeği yağı ne işe yarar? Cevabını kalemi aldık.

İlginizi çekebilir: Soğan Suyu ile Saç Uzatma Nasıl Yapılır?

nar çekirdeği yağı ne i̇şe yarar?
nar çekirdeği yağı ne i̇şe yarar?

Nar Çekirdeği Yağı Ne İşe Yarar?

Nar çekirdeği yağının çok eski zamanlardan beri kullanıldığı bilinmektedir. Saç, cilt ve içilebilen formları bulunmaktadır. Başlığımızda nar çekirdeği yağının içilebilir formunun faydalarından bahsettik.

Kan Dolaşımını İyileştirir

Bazı zamanlarda beslenmemiz kötü yönde gittiğinde kalın kan oluşumu gibi bir çok nedenden ötürü arter damarları tıkanır. Nar çekirdeği yağının içerisinde de yüksek miktarda punicic asit bulunmaktadır. Bu asit arterlerde plak oluşumunu engellemektedir. 

Kalp Sağlığını Korur

Nar çekirdeği yanında bulunan fitokimyasallar vücutta iyi kolesterol seviyesini yükselterek kolestrolü dengeler. Buda kalp krizlerine ve kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar. 

Kilo Vermeyi Destekler

Nar çekirdeği yağında bulunan yağ asitleri vücutta bulunan trigliseritlere karşı etkilidir. Özellikle göbeğe yerleşen yağlar üzerinde etkilidir.

Kas Ağrılarının ve İltihaplanmaların Önüne Geçer

Nar çekirdeğinin yağının içerisinde bulunan eşlenik asit vücudun bağışıklığı güçlendirir. Buda iltihaplanmalara karşı vücudu korur.

Nar Çekirdeği Yağı Faydaları

İçerisinde birden fazla vitamini bulunduran nar çekirdeği yağı saç ve cilt için faydalıdır. 

Nar Çekirdeği Yağının Saça Faydaları

Kuru veya ıslak saça uygulanan nar çekirdeği yağı düzenli kullanımda saçlar üzerine etki gösterecektir. Aşağıda nar çekirdeği yağının saça faydaları listelenmiştir.

  • Saçları kökten uca besler ve hacim verir.
  • Yeni çıkan bebek saçların daha güçlü çıktır.
  • Saçlara doğal parlaklığını geri kazandırır. 
  • Saçları hızlı uzatır.
nar çekirdeği yağı ne i̇şe yarar?
nar çekirdeği yağı ne i̇şe yarar?

Nar Çekirdeği Yağının Yüze Faydaları

Nar çekirdeği yağı komedojenik olmadığı için yüz için kullanılıyor. Nar çekirdeği yağının yüze olan faydaları aşağıda listelenmiştir. 

Cildin Elastikiyetini Arttırır

Nar çekirdeği yağı cildin elastikliğini arttırır. Bununla birlikte cilde yapılan peelingi destekler. Yani ölü cilt hücrelerin dökülmesine yardımcı olur.

Cilt Tahrişini Tedavi Eder

Nar çekirdeği yağı sert peelinglerden kaynaklanan tahrişi tedavi eder. Yapısında bulundurduğu pulisik asit sayesinde güçlü anti inflamatuvar etkiye sahiptir.

Kırışıklık Oluşumunu Yavaşlatır

Nar çekirdeği yağı kırışıklık oluşumunu yavaşlatır. İçerisinde bulundurduğu bol miktarda antioksidanlar erken yaşlanmanın önünü açan serbest radikallerle savaşmaktadır. 

Cildi Nemlendirir

Kuru ciltler için en geleneksel yöntem nar çekirdeği yağıdır. Nar çekirdeği yağı hem kuru hem de yağlı ciltlere uygun bir yağdır. Gözeneklerinizi tıkamaz. Aksine derinlemesine bir nemlendirir.

Sivilce Oluşumunu Engeller

Nar çekirdeği yağının içerisinde bulunan antioksidanlar ciltte sebum üretimini kontrol eder. Buda sivilce oluşumunu engeller.

nar çekirdeği yağı ne i̇şe yarar?
nar çekirdeği yağı ne i̇şe yarar?

Nar Çekirdeği Yağı Nasıl Yapılır?

Hazır olarak nar çekirdeği yağı satın almak istemiyorsanız evde pratik bir şekilde yapabilirsiniz. Yapım aşamaları aşağıda listelenmiştir.

  • Üç su bardağı narı havanda suyu çıkana kadar dövün. Burada çekirdeklere zarar vermeyin.
  • Bir fırın tepsisine serin ve fırında kuruyana kadar bekletin.
  • Sonrasında içerisindeki çekirdeklerin kırılması için kuruyan nar çekirdeklerini tekrar havanda dövün.
  • Bir kavanoza alıp içerisine dokuz su bardağı zeytin yağı ekleyin.
  • 15 gün boyunca sabah ve akşam kavanozu sallamayı unutmayın.

Evde hazırlayacağınız nar çekirdeği yağının daha faydalı olmasını isterseniz, doğal soğuk sıkım, polifenol oranı yüksek, asit oranı düşük zeytinyağı kullanmanızı tavsiye ederiz. Düşük asit, polifenol oranı yüksek zeytinyağı nerede bulunur? %100 Doğal, soğuk sıkım, polifenol oranı yüksek, 0.2 asit oranlı zeytinyağını İlaçsız Market‘den satın alabilirsiniz.

İlaçsız Market Nar Çekirdeği Yağı

i̇laçsız market nar çekirdeği yağı
i̇laçsız market nar çekirdeği yağı

Nar Çekirdeği Yağı Zararları

Nar çekirdeği yağı genel olarak zararsız bir yağdır. Nar çekirdeği yağına alerjiniz olduğunu bilmiyorsanız, Nar çekirdeği yağını dirsek bölgenizde küçük bir yere sürerek alerjiniz olup olmadığını anlayabilirsiniz.

Nar çekirdeği yağının faydalarını bilimsel olarak okumak isterseniz İlaçsız Yaşıyoruz sitesinin Nar Çekirdeği Yağı Faydaları yazısına göz atmanızı öneririm.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu