Bayramlık Şeker Ve Tatlılar Kaç Kaloridir?
Şeker ve tatlılar bayramlarda mutlaka alınan ve misafirlere ikram olarak sunulan yiyeceklerdir. Özellikle bayramlarla özdeşleşmiş bazı şekerler ve tatlılar bulunmaktadır. Bu tatlıların içerdiği kaloriler merak edilmektedir. Özellikle kilo konusuna dikkat edenler bu şeker ve tatlıların kaç kalori olduklarını bilmek isterler. Böylece bayramda yenen tatlı ve şekerlerle kaç kalori alındığı hesaplanabilir.
Bu yazımızda bayramlık tatlı ve şekerlerin ne kadar kalori içerdiğini açıkladık ayrıca canımızın neden tatlı çektiği konusuna da açıklık getirdik. Bir anda gelen tatlı ve şeker yeme isteğinin arkasında hangi nedenler yatıyor, neden bazı zamanlarda şeker ve tatlı yemek istiyoruz gibi konuları da bu yazımızda açıkladık.
Canımız Neden Şeker Ve Tatlı Çeker?
Canımızın tatlı bir şeyler çekmesi bizim vücudumuzdaki bazı olaylarla ilişkilidir. Aslında vücudumuz enerjisinin büyük bir kısmını nişasta ve şekerden sağlamaktadır. Ve vücutta enerji tükendiğinde bu enerjiyi hemen elde etmek için tatlı istemektedir. Bu nedenle canımız tatlı bir şeyler çeker.
Canımızın tatlı istemesinin bir diğer nedeni de bağırsaklarımızdaki bakterilerdir. Bağırsaklarımızda milyonlarca bakteri bulunur ve bu bakterilerin ihtiyacına göre besleniriz. Bağırsakta bulunan streptekok ve stafilokok bakterileri şeker ve nişasta ile beslenirler. Bu nedenle bizim canımız da tatlı türü yiyecekler çekebilmektedir.
Canımızın tatlı istemesinin başka sebepleri de vardır. Bunlar:
- Magnezyum eksikliği,
- Yetersiz uyumak,
- Kahvaltıyı atlamak,
- Demir eksikliğidir.
Bayram Şekerleri Kaç Kaloridir?
Bayram şekerleri her ne kadar çeşit çeşit olsa da en çok beğenilen ve fiyat-lezzet oranı nedeniyle tercih edilen bayram şekerleri bellidir. Bu yazıda en çok tercih edilen 6 bayram şekerinin kalorisini listeledik.
- Ülker Ece Çikolata: 50 kcal,
- Octavia Çikolata: 70 kcal,
- Ferrero Rocher Çikolata: 69 kcal,
- Kent Miss Şeker: 30 kcal,
- Kent Elegan Şeker: 30 kcal,
- Fondante Şeker: 70 kcal.
Bayram Tatlıları Kaç Kaloridir?
Bayramlarda eve alınan veya evde yapılan tatlılar da bellidir. Geleneksel Türk tatlıları olan bunlar bayramlara lezzet getiren, herkesin severek yediği tatlılardır. Peki bu tatlıların bir dilimi kaç kaloridir?
- Bir Dilim Baklava: 260 kalori,
- Bir Dilim Kadayıf: 244 kalori,
- Bir Adet Kemalpaşa Tatlısı: 85 kalori,
- Bir Adet Şekerpare: 141 kalori,
- Bir Dilim Güllaç: 250 kaloridir.
Hemen Öğren: Şıllık Tatlısı Nasıl Yapılır?
