Çam terebentin yağı ne işe yarar? Çam terebentin yağı Pinus Palustris bitkisinin gövdesi ve kozalaklarının su buharı distilasyonu sonucu elde edilir. Çok uzun zamandır kas ağrıları, artrit ağrıları ve burkulma tedavisi için kullanılır. Ayrıca böcekleri kovmaya, stresi azaltmaya yardımcı olduğu da kabul edilmiştir.
Çam Terebentin Yağı Faydaları Nelerdir?
Çam terebentin asla dahili olarak kullanılmamalıdır. Sağlık yararları için topikal olarak kullanmak (taşıyıcı yağ ile birlikte) ve solumak (seyrelterek) güvenli kabul edilir.
Cildi güzelleştirir
Çam terebentin kozmetik ürünlerinde yaygın bir kullanım alanına sahiptir. Yağın anti-inflamatuar özellikleri egzama sedef hastalığı gibi iltihaplı cilt problemlerini tedavi edebilir. Ayrıca bakterilerin sebep olduğu akne oluşumunu önleyebilir. Ayrıca Hindistan cevizi veya jojoba yağı gibi bir taşıyıcı yağla birlikte kullanıldığı için cildi nemlendirir, kuruluğu ve kuruluğa bağlı kaşıntıyı önler.
Saçları Güçlendirir
Çam terebentinde bulunan bileşenler saç bakımı sağlayarak düzenli kullanımda saç dökülmesini engeller ve saçların parlamasını sağlar. Ayrıca saç derisini nemlendirir, besler ve saç köklerinin güçlenmesini teşvik eder. Saç derisinin nemlenmesini sağlayarak kepeği tedavi eder veya kepek oluşumunu önler. Çam terebentin yağını diğer faydalı yağlarla birlikte saçınıza maske olarak uygulayabilirsiniz veya birkaç damla şampuanınıza ve saç kreminize ekleyebilirsiniz.
İlginizi Çekebilir: Strese Bağlı Saç Dökülmesi
Diş Ağrısını Hafifletir
Çam terebentinin ağrı kesici özelliği diş ağrısını kesmeye veya azaltmaya yardımcı olur. Diş ağrısı için çam terebentin kullanacaksanız çam terebentinin yutulmaması gerektiğini aksi takdirde ciddi yan etkilere sebep olabileceğini unutmayın. Çam terebentini suyla seyreltin ve pamuk yardımıyla ağrılı bölgeye uygulayın. Çam terebentini yutmayın ve bir süre bekledikten sonra ağzınızı suyla çalkalayın.
Stresi Azaltır
Çam terebentin yağının stres azalttığına, rahatlama sağladığına ve enerji yükselttiğine inanılır. Difüzör yardımıyla diğer rahatlatıcı yağlarla birlikte çam terebentin yağı ekleyebilirsiniz. Alternatik olarak, yağları fısfıslı bir kaba suyla birlikte ekleyerek odaya sıkabilirsiniz.
Kas ve Eklem Ağrılarına İyi Gelir
Anti-inflamatuar ve analjezik özellikleri sebebiyle çam terebentini ağrılı bölgeye sürmek veya masaj yapmak ağrıların azalmasını sağlar. Özellikle artrit gibi enfeksiyon kaynaklı hastalıklarda oldukça etkilidir. Çam terebentini taşıyıcı bir yağla karıştırarak ağrılı bölgeye masaj yapabilirsiniz.
Çam Terebentin Yağı Nasıl Kullanılır?
Çam terebentinin uygun kullanım miktarı hakkında bilimsel olarak desteklenen kesin ve net bir kural yoktur. Bu nedenle ürün etiketlerinde belirtilen miktara uyun veya doktorunuza danışın. Çam terebentin yağının kozmetikten temizliğe birçok kullanım alanı vardır.
Çam terebentinle uyum sağlayan diğer faydalı yağlar:
- Adaçayı Yağı
- Bergamot Yağı
- Biberiye Yağı
- Buhur Yağı
- Citronella Yağı
- Çay Ağacı Yağı
- Greyfurt Yağı
- Kekik Yağı
- Kişniş Yağı
- Lavanta Yağı
- Limon Yağı
- Mercanköşk Yağı
- Mür Yağı
- Nane Yağı
- Neroli Yağı
- Niaouli Yağı
- Okaliptüs Yağı
- Ravensara Yağı
- Sandal Ağacı Yağı
- Sedir Ağacı Yağı
- Selvi Yağı
- Spikenard Yağı
İlginizi Çekebilir: Cilt Bakım Yağları Nasıl Kullanılır? Cilt Bakım Yağlarının Faydaları Nelerdir?
Çam Terebentin Yağı Aromaterapide Nasıl Kullanılır?
Bir aromaterapi difüzörüne veya elektrikli buharlaştırıcıya birkaç damla çam terebentin ekleyin ve aromayı içinize çekin. Difüzer kullanımı özellikle soğuk algınlığı ve grip benzeri semptomları hafifletmek isteyenler için faydalıdır.
Alternatif olarak, Ilık bir banyo suyuna birkaç damla ekleyebilirsiniz. Bu yöntem özellikle ağrı yaşayan kişiler için rahatlatıcıdır. Ayrıca duşunuzun her köşesine birer damla yağ damlatabilirsiniz. Çam terebentin aroması buharla birlikte yükselerek burun kanallarındaki ve ciğerlerdeki tıkanıklığı giderir.
Çam Terebentin Yağı Cilde Nasıl Sürülür?
Çam terebentin yağını asla taşıyıcı bir yağla seyreltmeden cildinize uygulamayın. Çeşitli ağrı türlerini tedavi etmek için bir taşıyıcı yağa veya baz masaj yağına bir damla çam terebentin ekleyin. Çam terebentin çok güçlü bir uçucu yağdır, istenmeyen sağlık problemlerine sebep olmamak için yüksek miktarda kullanmamaya özen gösterin.
Çam Terebentin Yağıyla Ev Temizliği Nasıl Yapılır?
Tamamen doğal bir yüzey temizleyici oluşturmak için bir şişeye yarım su bardağı beyaz sirke ve 10 damla çam terebentin yağı ekleyin, kullanmadan önce iyice çalkalayın.
Banyo temizleyicisi oluşturmak için ise 1 bardak karbonat, ¼ bulaşık deterjanı, 1 yemek kaşığı beyaz sirke ve 10 – 15 damla çam terebentin yağını bir şişede karıştırın. Bu karışımı lavabo, tuvalet ve duşları temizlemek için kullanabilirsiniz. Durulamadan önce 5-10 dakika bekletin.
Çam Terebentin Yan Etkileri Nelerdir?
Çam terebentin yağını dahili olarak kullanmak güvenli değildir. Hiçbir şekilde yememeniz gerekir. Bunun yanı sıra, çam terebentin yağı soluduğunuzda veya topikal olarak uyguladığınızda baş ağrısı, uyku bozukluğu, öksürme, kusma gibi bazı yan etkilerle karşılaşabilirsiniz. Daha ciddi yan etkiler arasında akciğerlerde kanama, böbrek veya beyin hasarı, koma ve ölüm vardır. Bu nedenle yüksek miktarda kullanmamanız gerekir.
İlk defa çam terebentin kullanacaksanız düşük dozlarda başlayın ve vücudunuzun yağa karşı bir alerjisi olup olmadığını değerlendirin. Rahatsız edici herhangi bir etki görürseniz kullanmayı bırakın.
Çam terebentinin cilde uygulaması genellikle güvenli kabul edilir ancak yine de alerjik reaksiyon geliştirme riski vardır. Tüm cilde uygulamadan önce kolunuzun iç kısmına küçük miktarda çam terebentin yağı uygulayın. Bölgeyi 24 saat boyunca gözlemleyin. Kızarıklık, yanma, kaşıntı, döküntü gibi herhangi bir alerjik reaktiyon belirtisi durumunda bölgeyi bol suyla yıkayın ve çam terebentin kullanmayın.
Çam terebentin yağını doğrudan solumak boğazda ve akciğerlerde rahatsızlığa neden olabilir. Özellikle, astıma veya diğer solunum sistemi hastalıklarından birine sahip olan kişilerin çam terebentin soluması, solunum yolları spazmına neden olabilir.
Çocukların çam terebentin soluması veya topikal olarak kullanması güvenli değildir. Hamilelikte veya emzirme döneminde çam terebentin kullanımının güvenli olduğunu doğrulayacak yeterli bilimsel çalışma yoktur. Kullanmayın veya kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Çam Terebentin Yağı Nereden Satın Alınır?
Bitkisel ürünler kullanırken güvenilir bir markayı tercih ettiğinizden emin olun. İlaçsız Market‘in bileşen oranları α-pinene (%55,78), limonene (%33,19), camphene (%2,39), beta-Mrycene (%1,51), beta fenchyl alcohol (%1,31), beta-pinene (%1,15) olan, içinde sentetik koku, boya, koruyucu, sülfat, SLS, paraben, SLES olmayan, doğa ve çevre dostu, vegan, %100 doğal Çam Terebentin Yağı‘nı inceleyebilirsiniz.
