Hoş aromasıyla yüzyıllardır yemeklere lezzet katan argan yağı son yıllarda sağlık açısından birçok faydası olması sebebiyle popülerlik kazanmış yağlardan biridir. Ana vatanı Fas’ın yerlileri tarafından hayat ağacı olarak adlandırılan argan ağacı (Argania Spinosa) meyvelerinin soğuk sıkımıyla elde edilir.
Argan Yağı Faydaları Nelerdir?
Argan yağı içerisinde A vitamini, E vitamini, C vitamini, F vitamini, Omega 3, Omega 9 gibi insan sağlığı için faydalı birçok mineral içerir. Bunlara ek olarak, oleik ve linoleik asitlerini içerir ve fenol, skualen, karoten bakımından zengindir.
Cilt Lekelerini Azaltır
Argan ciltte oluşan yaraları onarmak ve sağlıklı yeni hücreler üretmek için cildinizin ihtiyaç duyduğu yağ asitleri ve vitaminlerle doludur. Düzenli kullanım yaraların ve yara izlerinin iyileşme sürecini önemli ölçüde hızlandırır.
Cilt Kırışıklıklarını Azaltır
Argan yağında bol miktarda bulunan beta karoten, A vitamini ve E vitamini antioksidan özelliğiyle ciltte oluşan ince çizgilerin ve kırışıklıkların azalmasını sağlar. Cilde doğrudan uygulandığında cilt bariyerini güçlendirerek yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırabilir.
Akne Oluşumunu Engeller
Yağın içeriğinde bulunan E vitamini cilt için antienflamatuar görevi görür ve iyi bir sebum dengeleyicidir. Sebum seviyesinin dengelenmesiyle yağ üretimi kontrol altına alınır, akne ve sivilce oluşumu engellenir.
İlginizi Çekebilir: Sivilce Kızarıklığı En Çabuk Nasıl Geçer?
Cildi ve Saçı Nemlendirir
Argan yağının içeriğinin büyük bir kısmını oluşturan oleik ve linoleik asitler sağlıklı cilt ve saç için ideal bir formül sunar. Yoğunluğu tüm cilt tiplerinin rahatlıkla kullanabileceği formdadır. Genellikle doğrudan saça ya da cilde uygulanır ancak araştırmalar diyete eklenen yağın da vücuttaki nem dengesine katkıda bulunarak saça ve cilde fayda sağladığını göstermektedir.
Argan Yağı Cilde Nasıl Uygulanır?
Argan yağını cildinizde oluşan bir yara için veya cilt lekeleriniz için kullanacaksanız, sabah akşam olmak üzere günde iki kere sorunlu bölgeye uygulayabilirsiniz. Nemlendirici olarak kullanacaksanız temiz cilde sabah akşam uygulayabilirsiniz. Kolay emilen bir yağ olduğu için cilde yağlı bir görünüm vermek yerine ışıltılı bir parlaklık bırakır.
Argan Yağı Saça Nasıl Uygulanır?
A, C ve E vitaminleri, antioksidanlar, linoleik asit ve omega-6 yağ asitleri gibi besinler ve vitaminler açısından zengin olan yağ saç bakımı için harika bir bileşendir.
- Saç derisini ve saçı besler
- Nemlendirir ve yumuşatır.
- Elektriklenmeyi önler.
- Kırılmayı önler.
- Kepek oluşumunu engeller.
- Isıya karşı korur.
- Yeni saç oluşumunu destekler.
Argan Yağı Saç Bakım Maskesi
- Saç yoğunluğunuza ve uzunluğunuza göre yeterli miktarda yağı parmaklarınıza alın ve dairesel hareketlerle saç diplerinize masaj yapın.
- Masajın ardından yağı tüm saçınıza kökten uca sürün.
- Yağı saçınızda 30 dakika kadar bekletin.
- Ilık suyla yıkayın.
- Verimli bir sonuç elde etmek içim işlemi haftada bir kere uygulayın.
Saç maskenizi İlaçsız Market’te bulabileceğiniz Hindistan Cevizi Yağı ve Hint Yağı gibi saç için besleyici diğer yağlarla birleştirerek zenginleştirebilirsiniz.
Argan Yağı Şampuanı
Argan yağı içeren bir şampuan kullanabilir veya yağı direkt şampuanınıza ekleyebilirsiniz:
- Avucunuza döktüğünüz şampuana bir iki damla argan yağı damlatın.
- Şampuan ve yağ iyice karışına kadar ellerinizi avuşturun.
- Şampuanı saç diplerinize masaj yaparak uygulayın ve durulayın.
Saç Kremi Olarak Argan Yağı
Elinize aldığınız bir miktar yağı duştan sonra ıslak ve temiz saça uygulayabilirsiniz. Burada dikkat edilmesi gereken nokta yağın miktarıdır. Gereğinden fazla yağ kullanımı saçta yağlı bir görünüme sebep olabilir.
İlginizi Çekebilir: Saç Nasıl Gürleşir? Saç Gürleştirmenin 4 Yolu
Kalp Sağlığını Güçlendirir
Argan yağında bulunan oleik asit kalp koruyucu etkileriyle bilinen bir asit türüdür. Oleik asit kandaki antioksidan seviyelerini etkileyerek kalp sağlığını destekler. Ayrıca, kolesterolü düzenler ve yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur.
Diyabeti Önler
Argan yağı içerisinde bulunan antioksidanlar yardımıyla kan şekerini ve insülin direncini düşürerek diyabet oluşumunu engeller.
Kanser Oluşumunu Engeller
E vitamini ve polifenolik bileşikler açısından zengin olan yağ kanser hücrelerinin oluşmasını ve büyümesini azaltabilir. Bu konuda yapılan araştırmalar argan yağı tüketiminin prostat ve kolon kanserleriyle mücadelede faydalı olabileceğini ortaya koymaktadır.
Argan Yağı Yemeklerde Kullanılır mı?
Ceviz ya da fındık yağına benzer bir tadı vardır. Yüksek ısıda pişirilen yemeklerde kullanılmamaktadır. Ancak, ızgarada pişirilen balıkların üzerine gezdirilebilir. Salatalara ve çiğ sebzelere sos olarak kullanılabilir.
İlginizi Çekebilir: Sağlıklı Beslenme Nedir? Sağlıklı Beslenme için Neler Yapabiliriz?
Argan Yağı Zararları
Arganın insan vücuduna bilinen ve kesin bir zararı bulunmamaktadır. Ancak içeriğinde insan sağlığını etkileyen çok fazla mineral olduğu için kullanıcıların aşırı kullanımdan kaçınması tavsiye edilir. Cilt için ilk kez kullanacaklar, olası olumsuz reaksiyonları önlemek için, daha geniş bölgelere uygulamadan önce vücudun küçük bir bölgesinde test etmelidir. Olası yanma, kızarıklık, kaşıntı durumunda bölgeyi bol suyla yıkayın ve doktorunuzla iletişime geçin.
Argan Yağı Tüylenme Yapar mı?
Argan yağının içerisinde besleyici birçok mineral bulunur. Uzun süre yoğun miktarda kullanılırsa tüy köklerini besleyebilir ve tüylenmeye meyilli ciltlerde tüylenme sorununa yol açabilir. Bu nedenle kullanım miktarında aşırıya kaçmamaya özen göstermeniz tavsiye edilir.
Argan Yağı Nerede Satılır?
İlaçsız Market’in içeriğinde E vitamini, C Vitamini, A Vitamini, F Vitamini, Omega 3, Omega 9 bulunan, GMP sertifikalı, el işçiliğiyle üretilen, gerekli test ve analizlerden geçen, soğuk sıkım Argan Yağı‘nı satın alabilir, cildiniz, saçınız ve hatta kirpikleriniz için güvenle kullanabilirsiniz.
