Matcha Çayı Faydaları Nelerdir?

Matcha Çayı Faydaları Nelerdir? Matcha Çayı Nedir? Matcha Çayı Ne İşe Yarar? Bu gün sizlere sağlıklı çaylardan bahsedeceğim. Japonların geleneksel çayı olan Matcha çayı koyu yeşil ve toz halindedir. Geçmişten gelen bu toz çay çikolata ve dondurma üzerine de kullanılmaktadır.

Matcha çayı faydaları nelerdir?

Bu yazımızda bu çayın sizlere faydaları neler onları anlatacağım. Gelenekesel Japon çayı olan bu çayın vücuda birden fazla faydası bulunmaktadır. Bu faydaları aşağıda maddeler halinde sunuyorum. Gelelim bu çayın faydaları neler;

• İyi bir antioksidan
• Diyabeti önler
• Bağışıklık sistemini güçlendirir
• Kalp saplığına etki eder
• Vücutta detoks etkisi yapar
• Enerji verir
• Rahatlama ve  zihinsel rahatlık sağlar
• Enfeksiyon ve HİV vürüsüne karşı korur
• Hafızayı güçlendirir
• Kansere önleyici etkisi vardır
• Yağ yakımını hızlandırır
• Konsantrasyonu güçlendirir
• Metabolizmayı kuvvetlendirir
• Kolestrol ve kan şekerini düzenler
• Kabızlık ve bağırsak enfeksiyonlarını düzenler
• Hücre yenilenmesine katkı sağlar
• Yaşlanmayı geciktirir

Matcha Çayı Faydaları yukarıdaki gibidir.  Bu yazımızı okurken Kuşburnu çayının faydaları neler? Adlı  yazımıza da bakabilirsiniz. Sağlıklı yaşam için matcha çayı detaylarıyla birlikte sundum şimdi ise matça çayının hazırlanışı nasıldır. Onu sizlere anlatacağım.

Matcha çayı nasıl hazırlanır?

1) Bir kaşık matcha tozu bardağa eklenir
2) Onun üzerine az bir miktar su eklenir
3) İyice karıştırılarak köpürmesi sağlanılır
4) Akabinde  80 derece ısınmış 1 bardak su üzerine eklenir
5) Bolca karıştırılarak içilmeye hazırdır.

Not olarak ise aşırı kullanımı size zarar verebilir. Etkisi yerine vücuda zarar verebilme etkisi de vardır. Bolca tüketmeyiniz. Bu gün siz değerli sağlık takipçilerime Pozitif İçerik ailesi olarak Matcha Çayı Faydaları neler onu anlattım. Sizlerde beğendiyseniz sosyal  hesaplardan paylaşmayı ve yorum yapmayı unutmayınız.