Bebeklerde Beslenme: 6 Aylık Bebek Beslenmesi

6 aylık bebekler artık ek gıdaya geçebilirler. 6 aydan önceki bebek beslenmelerinde temel olan gıda anne sütüdür ve çocuğa gerekli olmadıkça ek yiyecek verilmez. Bazı bebekler annesi olmadığı için, süt içemediği için veya annesinin sütü yetmediği için ek gıda ve formül mama kullanmak zorunda olabilir. Öyle bir durumda doktor kontrolü altında ek mama verilebilir.

Bebekler 6 aya geldiklerinde yeni tatları tanımaya başlarlar. Bazı besinler hariç hemen hemen her şeyden az miktarda yiyebilirler. Peki bebekler 6 aya geldiklerinde onlara hangi besinler verilmeli, beslenme düzenleri nasıl olmalı ve neyi ne kadar tüketmeliler? 6 aylık bebeklerin beslenmeleriyle ilgili her şeyi bu yazımızda açıkladık.

6 Aylık Bebek Beslenmesi Genel Özellikleri

6 aylık bir bebek hem süt emmeye devam eder hem de dışarıdan gıda almaya başlar. Bu gıdalara ek gıda denir. Bu dönemdeki beslenme özellikleri şunlardır:

• Bebekler süt emmeye devam ederler ancak ek gıdaya başlarlar.
• Bebekler yeni tatları keşfederler.
• Bebekler günlük öğünlerinin yarısında pütürlü mama kıvamında besinler yerler.
• Bu ayda gece beslenmesini bırakırlar.
• Bebek bu dönemde yeme becerilerini geliştirir.

6 Aylık Bebeklerde Beslenme Sıklığı

6 aylık bebeklerin mideleri yaklaşık 200 ml kapasiteye sahiptir. Bu kapasiteyi göz önünde bulundurarak bebeğinizi besleyebilirsiniz. 6 aylık bebekler gün içerisinde 5-6 öğün beslenebilirler. Bu öğünleri şu şekilde düzenleyebilirsiniz:

• Bebeğiniz anne sütü ile besleniyorsa 3 öğün anne sütü verebilir ve 3 öğün de ek gıda verebilirsiniz.
• Bebeğiniz anne sütü ile beslenmiyorsa 2-3 öğün formül mama veya devam sütü ve 3 öğün de ek gıda verebilirsiniz.
• Bebeğinizin öğün aralarında 2-2.5 saat süre bırakabilirsiniz.
• 6 aylık bir bebek gece beslenmesine ihtiyaç duymayacaktır. Ancak acıktıysa veya emmek için direniyorsa o zaman yavaş yavaş azaltarak gece beslenmelerine devam edilebilir. Ancak gece beslenmesi için bebeği uyandırmaya artık gerek yoktur.
• Verilecek ek gıdanın kıvamı çok önemlidir. Ek gıdaya alışma sürecinde gıdaların kıvamı çok sert olmamalıdır. Sütten biraz daha kıvamlı ve pütürlü olması yeterlidir.
• Ek gıdaların kıvamı tamamen pütürsüz olmamalıdır. Bu durum bebeğin ek gıdaya alışmasını zorlaştırabilir.
• Bebeklerin pütürlü gıdalar verildiğinde öğürmesi veya kusması normaldir. Bebeğinizde bu tepkiyi gözlemlediyseniz daha az miktarda ve daha küçük pütürlü besin vermeyi denemelisiniz. Ancak tamamen pütürsüz gıdalar vermeyin. Bebeğin öğürme tepkisi 9. aydan sonra geçecektir.

6 Aylık Bebeklerde Ek Gıda

6. aya gelmiş olan bir bebek artık dışarıdan gıda almaya başlayabilir. 6 aylık bebeğe ek gıda verilirken dikkat edilmesi gereken noktalar şunlardır:

• Bebeğin ek gıdaya alışması için onu teşvik etmek gerekir. Bu nedenle ek gıda bebeğe tok karna verilmez, bebek açken verilir.
• Bebeğin tercih etmediği bir besini yemesi için ısrar edilmez. Bu besin 10 gün kadar sonra tekrar verilebilir.
• Aynı anda birçok besin denenmez. Bebek önce bir ek gıdaya alıştırılır ve ara ara yenileri denenir. Bu sayede bebeğin hangi tadı sevdiğini veya hangi besinlere reaksiyon gösterdiğini anlayabilirsiniz. Bu ara verme süresi 3 gündür.
• Bebeğe ek gıda verilirken sadece tadımlık, az miktarda besin verilir.

Bebeklere Hangi Ek Gıdalar Verilmeli

Ek gıdaya yeni başlayan bebeklere verilebilecek ek gıdalar şunlardır:

1. Meyve püreleri ve meyve suları,
2. Sebze püreleri ve sebze çorbaları,
3. Yumurta,
4. Et,
5. Pekmez,
6. Tahıl.

Ek Gıdaya Geç Başlanırsa Ne Olur?

Ek gıdaya geçiş dönemi her bebeğin yaşaması gereken ve gelişimi için önemli olan bir süreçtir. Eğer bu döneme zamanında başlanmazsa,

• Bebeğin yutma ve çiğneme işlevlerinde bozukluklar,
• Bebeğin gelişiminde ve büyümesinde yavaşlık,
• Bebekte kilo alımında aksaklık,
• Bebekte demir eksikliği,
• Bebeğin bağışıklık sisteminde gelişim bozukluğu ortaya çıkabilir.

6 Aylık Bebeklerde Beslenme Önerileri

6 aylık bir bebeğin en önemli besini artık anne sütü değildir. Bebeğin ek gıda alarak beslenmesi de gereklidir. Bebeğin beslenmesinde şunlara dikkat edilmelidir:

1. Gıdalar mevsiminde ve tazeyken verilmelidir.
2. Bebeğe verilen gıdalara şeker ve tuz eklenmemelidir.
3. Verilen et ve yumurta gibi besinlerin iyice piştiğinden emin olunmalıdır.
4. Sebzeler ve meyveler iyice yıkanmalıdır.
5. Meyveler iyice olgunlaşmış olmalıdır.
6. Sebzeleri pişirirken besin değerini kaybetmemesi için buharda pişirmek gereklidir.
7. Patatesin kabuğuyla pişirilmesi ve piştikten sonra kabuğunun temizlenmesi gereklidir.
8. Hazırlanan yemekler kesinlikle bekletilmemelidir.

6 Aylık Bebeğe Hangi Yiyecekler Verilmemeli?

6 aylık bebeklerde verilmesi önerilen yiyecekler olduğu gibi önerilmeyenler de vardır. Bunlar:

• Turunçgiller,
• Mercimek,
• Nohut,
• Balık,
• Domates,
• Kivi,
• Yumurta akı,
• Çilek,
• Bal,
• İnek sütü,
• Karbahar,
• Pırasa,
• Bamya,
• Fasulye,
• Börülce,
• Ispanak,
• Sakatat,
• Bakla,
• Patlıcan,
• Tam buğday ekmeği,
• Hazır gıdalar (konserve vs.),
• Sert taneli yiyecekler,
• Sakız,
• Mısır,
• Kuruyemiş.

Önerilen İçerik: Bebeklerde İlk 6 Ay Beslenme