Adet öncesi belirtiler her kadında olmasa bile bazı kadınlarda ciddi şekilde semptom gösteriyor. Siz de her ayın belirli günlerinde adet öncesi belirtileri yaşıyor ve adet olmakta sıkıntı çekiyorsanız yazımızın devamında bilgilendirici başlıkları okuyabilirsiniz.
Adet öncesi belirtiler her kadında farklılık gösterse de genel itibariyle aynıdır. Adet belirtilerinin gecikmesi ise akıllarda daima soru işareti bırakır. Neden adetim gecikti? Hamile miyim? Adet söktürmek için ne yapmam gerek? Gibi sorular kadınlar için çıkılmaz bir labirent gibidir. Özellikle ağır belirtiler atlatan kadınlar için adetin gecikmesi bir felakettir.
Adet belirtileri regl zamanı gelmeden 4-10 gün içerisinde kendini gösterir. Bu belirtiler fizyolojik ve psikolojik değişimlere yol açabilir. Bazı kadınlar adet sancısını hafif atlatırken bazıları inanılmaz düzeyde ağır atlatır. Yani, her kadında adet belirtisi bir değildir. Stres, yaşam koşulları ve yaş faktörü adet belirtilerinde etkilidir. Bazı kadınlar hiçbir belirti yaşamadan adet dönemini atlatır. Nadiren de olsa bazı kadınlarda kan kokusu alma veya vajina bölümünde kaşıntı meydana gelir.
Adet Dönemi Nedir?
Adet dönemi, sağlıklı olan her kadında ergenlik çağından menopoz dönemine kadar yaşadıkları bir döngüdür. 21 ile 35 gün aralığında kadınlarda âdet kanaması görülür. Kadınlarda rahim dediğimiz organ kendini doğuma hazırlarken bir doku oluşturur. Gebe kalınması durumunda cenine yer hazırlayan bu bölge, gebe kalınmaması durumunda her ay kendini yeniler. Regl sayesinde kadın, vücudundan bu dokuları dışarı atar. Bu nedenle her ay rahim kendini temizlemiş olur.
Adet Belirtileri Nelerdir?
Adet öncesi belirtiler, yukarıda bahsettiğimiz gibi kişiden kişiye farklılık gösterse de, hemen hemen aynı semptomlar görülür. Tabi ki, görülen adet belirtilerinde kadının yaşı, doğum sayısı, beslenme düzeni, kullandığı ilaçlar ve kilo boy farkı da etkili olmaktadır. Belirti görülmesi durumunda ilaç kullanmamanız tavsiye edilir. Çünkü alınan ilaçlar daha ileri düzeyde düzensizlik yapabilir. Aynı zamanda doğurganlığı da azaltabilir. Bunun yerine en yakın sağlık kuruluşundan destek almanızda fayda vardır. Yine de, genel olarak görülen adet öncesi belirtiler şu şekildedir;
- Karın ve kasık bölgesinde sancılı ağrı
- Vücutta ödem oluşumu
- Kilo artışı
- Göğüslerde hassasiyet
- Bel ve sırt ağrısı
- Karın bölgesinde oluşan kramplar
- Cinsel isteksizlik ya da aşırı cinsel istek
- Baş ağrısı
- Ciltte sivilce ve siyah nokta oluşumu
- Kabızlık
- Üşüme
- Normalden fazla su içme
- Tatlı gıda tüketme isteği
- Uyku bozukluğu
- İştahsızlık veya çok sık acıkma
- Sıcak basarak vücuttan ter boşanması
Psikolojik Olarak Yaşanan Adet Öncesi Belirtiler
Psikolojik olarak yaşanan adet bozukluğu belirtilerinde şu etkenler görülür;
- Ansızın gelişen duygu değişimleri
- Sebepsiz ağlama krizleri
- Asabiyet
- Odaklanmada güçlük
- Sosyal yaşantıdan uzaklaşma
- Yorgunluk
- İntihara meyilli olma
Adet Öncesi Belirtiler Nasıl Ortaya Çıkıyor?
Adet öncesi yaşanan belirtilerin nasıl olduğunu şu şekilde gösterebiliriz;
- A ve B vitamin eksikliği
- Hormon seviyelerindeki inişler ve çıkışlar
- Az su içmek
- Depresyon gibi ruhsal bozukluklar
- Mineral eksikliği
- Beyinde yer alan kimyasallar
Adet Belirtileri ile Hamilelik Belirtilerinin Ortak Yanları Nelerdir?
Bazı kadınlarda adet gecikmesi olduğunda, yani adet belirtileri çok uzun sürdüğünde hamile kaldıklarından şüphe ederler. Ancak adet ve gebelik arasında farklı belirtiler olduğu gibi ortak sayılan belirtiler de mevcuttur. Hamilelik ve adet dönemi ortak belirtileri sayacak olursak şu şekildedir;
- Mide bulantısı ve kusma
- İshal
- Baş ağrısı ve baş dönmesi
- Ani duygu değişimleri
- Göğüslerde hassasiyet
- Sık sık acıkma
- Yorgunluk ve uyku bozukluğu
- İştahsızlık
Adet döneminde görülen kramp sancılarına doğal tedavi için İlaçsız Yaşıyoruz bağlantısını ziyaret edebilirsiniz.
Adet Belirtileri Sayılmayan Gebelik Belirtileri
- Kokulara karşı hassasiyet, en ufak bir kokuda mide bulantısı
- Meme ucunda görülen renk değişimi
- Midenin alt tarafında hissedilen kramplar
Adet Gecikmesi Neden Olur?
Adet gecikmesinin belli başlı nedenleri vardır. Bu nedenleri ise şu şekilde sıralayabiliriz;
- Aşırı stresli bir hayat sürmek
- Kanser tedavisi görmek
- Polikistik Silver sendromu
- Doğum kontrol hapları
- Çok kilolu ya da zayıf olmak
- Kronik hastalıklar
- Aşırı düzeyde egzersiz yapılması
- Uzak bir ülkeye gitmek
İlginizi Çekebilir: Adet Kanaması (Regl) Nedir?
