Kadınlarda Saç Dökülmesine Karşı 5 Çözüm
Kadınlarda saç dökülmesi, sıklıkla karşılaşılan estetik sorunlar arasında yer alır. Kimi kadınlar da saç dökülmesi hafif şekilde seyrederken kimilerinde ise ileri seviyede olması, ciddi bir sorun haline gelebilir. Kadınlarda saç dökülmesine karşı 5 çözüm önerimiz, saçlarınızın daha sağlıklı ve güçlü kalmasını sağlayarak saç dökülmesi için iyi birer önlem niteliği taşıyor.
Kadınlarda Saç Dökülmesi Sorununa Karşı Çözümler
Kadınlarda saç dökülmesi sorununa karşı en etkili ve hızlı sonuç alabileceğiniz 5 çözümü sizler için sıraladık. Bu yöntemlerden size uygun olanını uygulayarak bu problemi gözle görülür ölçüde azaltmanız mümkün.
Hint Yağlı Bal ve Yoğurt Karışımı
Hint yağı, bal, sarımsak ve yoğurdun saçlar üzerindeki olumlu etkileri sıklıkla paylaşılır. Hazırlayacağınız Hint yağlı bal ve yoğurt karışımı, saçlarınızı kökten uca besleyerek dökülme problemini azaltacağı gibi saçların daha sağlıklı görünmesine de katkılar sunabilir.
Malzemeler
- 1 yemek kaşığı kadar Hint yağı
- 1 tatlı kaşığı süzme bal
- 1 yemek kaşığı sarımsak suyu (1 baş sarımsaktan elde edilebilir)
- 1 yemek kaşığı (tercihen doğal) yoğurt
Hazırlanışı
Kadınlarda saç dökülmesi karşıtı bu kürü yapmak için sarımsakları soyduktan sonra, ince bir rendeden geçirin. Ardından ezerek suyunu iyice çıkarın. Sarımsak suyu, yoğurt, bal ve Hint yağını ekleyerek iyice karıştırın. Ardından karışımı saç diplerinden uçlara doğru masaj yapar şekilde uygulayın. 15 dakika bekledikten sonra, saçlarınızı yıkayın.
Protein Alımı
Beslenme alışkanlıklarımız ve gün içerisinde aldığım protein ve mineraller saç sağlığı açısından da son derece büyük önem teşkil etmektedir. Beslenmenize daha çok dikkat ederek daha sağlıklı ve daha güçlü saçlara sahip olabilirsiniz. Saçlar için doğal besleyici özelliklere sahip protein, saçların daha güçlü ve sağlıklı olmasına yardımcı olur. Beslenme düzeninizde mutlaka zengin protein kaynaklarına yer vermeli, günlük ortalama protein ihtiyacınızı almalısınız.
Özellikle balık, derisiz tavuk, yağ oranı az süt ve süt ürünleri, hindi eti, fasulye, fındık ve yumurta akı gibi besin kaynakları, en zengin ve tüketilmesi gereken protein depoları olarak bilinir.
Saç Temizliği ve Bakımı
Kadınlarda saç dökülmesini önlemenin yolları arasında, mutlaka kişisel temizlik ve bakıma yer verilmeli. Bunun için saçların temizliği düzenli bir şekilde sağlanarak, yine düzenli olarak fırçalanmalıdır. Aksi halde saçlarda biriken kir, dökülme ve kırılmalara da neden olur. Saç temizliğinde kullanılacak ürünlerin mümkün olduğu kadar doğal olması da ayrı bir önem taşıyor.
Doğal Yağlar
Diğer yandan saç bakımında sıklıkla tercih edilen Hindistan cevizi ve zeytinyağı gibi doğal yağlar, saçlarda harika etkiler gösteren ürünlerdir. Bu yağlardan saçlarınıza bir miktar dökerek veya avucunuza döküp saçlarınıza kökten uca sürerek, capcanlı sağlıklı saçlara sahip olabilirsiniz.
Doğal yağlar saçlara uygulandıktan sonra 30 dakika kadar beklenerek, ardından temizlenmelidir. Yağların akmaması için, saçınızı streç filmler ile sarabilir veya farklı önlemler alabilirsiniz.
Aloe Vera Jeli
Aloe Vera bitkisinin saçlar ve cilt üzerindeki inanılmaz etkilerini, muhtemelen duymayanımız yoktur. Son yıllarda gerek kremlerde gerek temizlik ürünlerinde gerekse de saç ürünlerinde bu mucizevi bitki sık sık kullanılmaktadır.
Taze Aloe Vera yapraklarını bıçakla yardıktan sonra içerisinden çıkan jeli saçlara sürerek, bu muhteşem bitkinin besleyici özelliklerinden yararlanmak mümkün. Jeli saçlara masaj yapar şekilde saç derisi ile birlikte sürdükten sonra, 30-40 dakika beklemeye çekilin. Ardından doğal içeriğe sahip sabun veya şampuan ile saçlarınızı yıkayarak, işlemi sonlandırın.
Bu yazımızda yer alan bilgilerin ardından “Kolajen nedir, ne işe yarar?” başlıklı içeriğimize de göz atmanız bakım konusunda bilgilerinizi arttırmak açısından oldukça faydalı olacaktır.
