Sağlıklı Saç ve Saç Derisi İçin Ne Yapılmalıdır?

 Sağlıklı Saç ve Saç Derisi İçin Ne Yapılmalıdır?

Saçlar, hem kadınlar hem de erkekler için güzellik kavramının vazgeçilmez unsurudur. Fakat çeşitli sebeplere bağlı olarak saç derisi hasar görmekte ve hasara bağlı olarak saç tellerinde deformasyonlar meydana gelmektedir. Peki saç derisi nasıl sağlıklı hâle gelir? İşte sağlıklı saç derisinin sırları…

Düzenli Saç Derisi Temizliği

Temizlik, saç bakımının olmazsa olmaz kurallarından biridir. Saç derisi, haftada 3-4 kez yıkanmalıdır. Yıkama esnasında suyun sıcak olmamasına dikkat edilmelidir. Ayrıca saç derisi yıkama esnasında tırnaklar ile kaşınmamalıdır.

Doğru Şampuan Seçimi

Şampuan seçiminde saç tipi göz önünde tutulmalıdır. Çünkü saç tipi dikkate alınmadığında, saç derisindeki sebum seviyesi dengesizlik oluşturabilir.

Doğal Maske Uygulaması

Sağlıklı bir saç derisi için evde doğal maskeler hazırlanabilir. Saç maskesi olarak; bir yumurta ve bir çorba kaşığı zeytinyağı karışımı hazırlanabilir. Daha sonra bu karışım saçlara uygulanır ve 30 dakika sonra saç şampuanlanıp durulanır. Bu maske ile saçlar ihtiyaç duyduğu proteini emer.

Boya ve Isıtıcı Ürünlerden Uzak Durulmalı

Boya ve ısıtıcı ürünler saç tellerine nüfuz ederek, saç ve saç derisinde deformasyonlara neden olur. Bu yüzden bu tür ürünlerden olabildiğince uzak durmakta fayda var. Boya yerine kına uygulaması ve ısıtıcı ürünler yerine bigudi uygulaması ile saça zarar vermeden estetik bir görünüm oluşturulabilir.

Düzenli Saç Kesimi

Saçların daha sağlıklı olabilmesi için saçlar en az üç ayda bir kesilmelidir. Böylece saç, uçlarındaki kırıklardan kurtulup daha iyi nefes alacaktır.

Dengeli Beslenme ve Su Tüketimi

Bir saç derisi için temizlik kadar önemli olan diğer bir unsur; dengeli beslenme ve su tüketimidir. Besin olarak özellikle omega-3 ve protein içerikli besinler tüketilmelidir. Bu besinler, C vitamini içerikli meyveler ve yeşil yapraklı sebzelerle desteklenirse saçlar eskisinden daha iyi bir sağlığa kavuşabilir. Ayrıca günde en az iki litre su tüketilmelidir.

Buhar Banyosu

Saç derisinin gözeneklerini açmak ve bu gözeneklerden fazla yağ ve kiri atmak için, buhar banyosuna haftada bir kez girilmelidir. Buhar banyosunda 10 dakika kalmak yeterlidir.

Bu Yazıda İlginizi Çekebilir: Safari Masaüstü Web Sitesi Görünümü Nasıl Açılır?

--Benzer İçerikler--
Yapılan Yorumlar
Bir Yorum Yapın