Turunç suyunun cilde faydaları özellikle içildiğinde görülmektedir. Beden sağlığına ve güzelliğine katkıda bulunan turunç suyu, turunç meyvesinden elde edilmektedir. Turunç meyvesi ise tün Akdeniz kıyı şeridi boyunca yetişen, dış görünüşü portakala benzeyen ancak tadı biraz daha acı olan bitkidir. Bu bitkinin ağacı kışın yapraklarını dökmez, yıl boyunca yeşil kalır. Turunç bitkisinin kabukları ve yaprakları çay yapımında ve ilaç sektöründe kullanılmaktadır.
Turunç bitkisinin kabukları soyulduğunda reçel veya çay yapımında kullanılabilir. Akdeniz’e kıyısı olan bölgelerde farklı şekilde kullanılan turunç bitkisi özellikle turunç suyunun cilde faydaları nedeniyle de tüketilir. Turunç suyunun cilde faydaları nelerdir ve turunç çayı nasıl yapılır?
Önerilen içerik: Ceviz Yaprağı Faydaları Nelerdir?
Turunç Ekşisi Ne İşe Yarar?
Turunç ekşisi turunç meyvesinin içindeki sudan gelir. Portakala göre çok daha ekşi ve acımsı bir tadı olan turunç meyvesinin tüketimi bu nedenle biraz zordur. Genellikle tadını biraz daha yumuşatacak yöntemlerle suyu kullanılmaktadır. Turunç ekşisi şurup haline getirildiğinde tüketimi daha kolay olmaktadır. Turunç şurubu ise mide ve sindirim sistemine yararlıdır. Turunç şurubu tüketildiğinde mideyi temizler, mide yanmasına iyi gelir. Turunç şurubunun sindirim sistemine faydası ise hazmetmeyi kolaylaştırmasıdır.
Turunç Kabuğu Rendesi Ne İşe Yarar?
Turunç kabuğu rendesi, turunç meyvesinin kabuklarının soyulup rendelenmesiyle elde edilir. Turunç kabuğu rendesi turunç çayı yapmak için kullanılabilir. Turunç kabuğu rendelendiğinde yemeklerde baharat olarak da kullanılabilmektedir. Turunç kabuğu rendesinin yararları şunlardır:
- Tüketildiğine sinirleri yatıştırır, sakinleştirir ve rahatlatıcı etki gösterir.
- Aroması yoğun olduğu için ağız içindeki kötü tat ve kokuyu giderir, ağız içinde meydana gelen yaraların iyileşmesini hızlandırır.
- Sindirim sisteminin çalışmasını destekler. Hazımsızlığın giderilmesinde yararlıdır.
- Mideyi rahatlatır, mide yanmasına ve diğer mide sorunlarına iyi gelir.
- Turunç kabuğu rendesi tüketildiğinde tansiyonu düşürür, bu nedenle yüksek tansiyon hastalığına da iyi gelmektedir.
- Mideyi temizler ve sindirimi güçlendirir.
- Bedende toksinlerin atılmasını sağlar ve kanın temizlenmesinde faydalıdır.
- Kalp ve damar sağlığını korumaktadır.
- Cildin güçlenmesine ve içten temizlenmesine yardımcı olur. Yaşlanma belirtilerini geciktirir ve cildi güzelleştirir.
Turunç Çayı Nasıl Yapılır?
Turunç çayı turunç bitkisinin yapraklarından veya kabuklarından yapılmaktadır. Turunç çayı yapmak için öncelikle meyvenin kabukları soyulmalıdır. Turunç kabuğu rendesinden farklı olarak çay için rende değil de daha iri küp küp doğrama işlemi tercih edilmektedir. Turunç çayını demlemek için turunç bitkisi yaprakları da kullanılabilir veya kabuklarla birlikte yapraklar da çay demlemede kullanılabilir.
- Bir tencereye suyu alın ve kaynatmaya başlayın.
- Kabukları ve yaprakları tenceredeki kaynamış suya atın.
- Çayın acı olmasını önlemek için 1 tatlı kaşığı kadar şeker katın.
- Dilerseniz suya karanfil ve diğer turunçgil meyvelerinin kabuklarını da atın.
- Su 5-10 dakika kaynadıktan sonra altını kapatın ve 2-3 dakika dinlenmeye bırakın.
- Dinlenmiş suyu süzerek suyunu ayrı bir kaba alın.
Turunç suyunu gün içerisinde içerek tüketebilirsiniz. Her gün düzenli olarak turunç suyu tüketmek hem genel beden sağlığı için hem de cilt güzelliği için faydalıdır.
Turunç Suyunun Cilde Faydaları
Turunç suyunun cilde faydaları içerisindeki yoğun mineral ve vitaminlerden gelmektedir. Turunç suyu düzenli olarak tüketildiğinde,
- Kanı ve cildi temizlediği için cildin daha parlak ve sağlıklı görünmesine neden olur.
- Toksinler atıldığı için cilt sorunlarının azalmasına yardımcı olur.
- Cildin daha gergin ve güçlü görünmesini sağlar.
- Cilt yenilenmesine yardımcı olur ve yaşlanma belirtilerini geciktirir.
- Cildin daha aydınlık görünmesini sağlar, lekelerin oluşmasını engeller ve var olan lekelerin açılmasında faydalıdır.
Turunç suyunun cilde faydalarının daha etkili bir şekilde görünmesi için beslenme düzeni, yaşam biçimi ve cilt bakımı da kişiye uygun olarak yapılmalıdır. Cilt üzerindeki ölü derilerin düzenli olarak temizlenmesi turunç suyunun daha etkili olmasını sağlar.
İlginizi çekebilir: Kuru Cilt Sorunu
