GüzellikSağlık

Kayısı Çayı Faydaları Nelerdir? Kayısı Çayı Zayıflatır mı?

Ayda 5 Kilo Verdiren Kayısı Çayı Etkili Karışım!

Kayısının her şekli insan vücudu için sağlıklıdır. Meyvenin kendisi sindirim sistemi için faydalıyken kilo kontrolüne de yardımcı oluyor. Kayısı çekirdeği de kanserle mücadele konusunda son derece etkilidir. Antioksidan bakımından da son derece zengin olan kayısı çayı, bağışıklığı güçlendirme konusunda da faydasını gösterir. Kayısı çayı son derece kolay bir şekilde hazırlanır. Kayısı çayını iki farklı şekilde hazırlayabilirsiniz. İsterseniz evde kendiniz taze kayısıyı kaynatabilir, isterseniz de aktardan hazır alabilirsiniz.

Yaz mevsiminin olmazsa olmaz, en sevilen meyvelerinden biri olan kayısının çok farklı çeşitlerde tüketimi mevcuttur. Kayısıyı kuru ya da taze formuyla reçellerde kullanmak da mümkündür. Ancak içerisinde şeker bulunacağı için çayı kadar sağlıklı olmayacaktır. Kayısı çayı zayıflamanın yanı sıra basur ve diğer bağırsak sorunlarına da iyi geliyor. Yağ yakmayı da kolay hale getiriyor. Siz de kayısı çayı ile zayıflayabilirsiniz.

Kayısı Çayı Nedir
Kayısı Çayı Nedir

Kayısı Çayı Nedir?

Akdeniz’in turunçgil meyvelerinden biri olan kayısı, etli bir meyvedir ve oldukça sağlıklıdır. Lezzetli olmasının yanı sıra A, B, C ve E vitaminleri bakımından da çok zengindir. İçerisinde vitaminlerin yanı sıra demir, fosfor ve magnezyum da barındırır. Çekirdekli bir meyve olan kayısıyı kuru ve yaş olarak farklı formlarda tüketebiliyoruz. Kayısı çayı kilo verdirme konusunda etkili olduğu için zayıflamak isteyen kişiler tarafından sıkça tercih ediliyor.

Kayısı Çayı Özellikleri

Kayısı, özellikle diyet menülerinde tercih edilen bir meyvedir. Bunun nedeni de düşük kalorili olması ve aynı zamanda tokluk hissini uyandırmasıdır. 1 tane orta boy kayısı 14 kalori, 1 tane kuru kayısı 25 kaloridir. Marketlerden alacağınız kayısı çaylarında ise neredeyse hiç kalori yok desek doğru olur. Ancak şeker ilave ederek tüketirseniz ortalama 10 kalori almış olursunuz.

Kayısı Çayı Yararları Nelerdir
Kayısı Çayı Yararları Nelerdir

Kayısı Çayı Yararları Nelerdir?

Vitamin deposu olan kayısıda elbette ki sayısız miktarda fayda bulunuyor. Doğru şekilde kullanılırsa kayısı çayının binbir faydası bulunuyor. En çok kabızlığı giderme özelliği ile biliniyor. Yüksek lifli meyve, zayıflamak isteyen bireylerin diyet menüsünde mutlaka yer alıyor. Kayısı çayının yararları şu şekilde gösterilebilir;

  • Vücutta kanserleşmeye meyilli hücrelerin çoğalmasını önler. Uzmanlar da kanser gibi ölümcül hastalıkların önlenmesinde kayısı çayını sıklıkla öneriyor.
  • Kayısı çayının ateş düşürücü özelliği de bulunur. Aynı zamanda hastalıktan kaynaklı halsizliğe de çok fayda ediyor.
  • Zayıflamaya yardımcı oluyor. Günde iki bardak kayısı çayı içmek vücuttaki toksinleri atmaya ve yağların yakılmasına fayda sağlıyor.
Kayısı Çayının Cilde Faydaları
Kayısı Çayının Cilde Faydaları

Kayısı Çayının Cilde Faydaları

Vücuda sayısız faydası bulunan kayısı çayının cilde de ciddi manada yararı dokunuyor. C vitamini bakımından çok zengin bir meyve olduğu için neredeyse her alanda işe yarıyor. Her cilt tipinin ve her yaştaki bireyin kullanabileceği kayısı çayını yüzünüze sürerek ya da maske haline getirerek kullandığınızda değişimi gözle görebilirsiniz.

Cildinizin de kayısının zenginliklerinden faydalanması için 1 yemek kaşığı bal, toz halindeki kayısı çayı, bir kaşık soğuk yoğurdu iyice karıştırarak kıvam haline getiriniz. Sonrasında yüzünüzün her yerine uygulayın ve 15 dakika bekletin. 15 dakika sonrasında ılık su ile yüzünüzü durulayın. Bu maskenin cildinize sağladığı faydalar aşağıdaki gibidir;

  • Cildi nemlendirir
  • Pürüzleştirir.
  • Cildi fazla yağdan kurtarır
  • Yaşlanma geciktirici etki yaratır
  • Cildi parlatır
  • Sivilce ve akne oluşumunu önler
  • Diş ve diş etlerinin sağlığını korur
Kayısı Çayı Nasıl Yapılır
Kayısı Çayı Nasıl Yapılır

Kayısı Çayı Nasıl Yapılır?

Kayısı çayı, içerisinde bulunan antioksidan sayesinde vücuttaki kötü hücrelerle savaşır. Pek çok derde deva olan bu çayı hazırlamak da oldukça pratik. Marketlerden alacağınız kayısı çaylarının fiyatları da son derece uygun fakat doğallıktan yanaysanız yazımızın devamında birkaç tarif bulabilirsiniz.

Malzemeler

  • 1 bardak su
  • 2 adet kuru kayısı

Yapılışı

  • Kuru kayısıyı parçalara ayırın
  • 1 su bardağı suyu kaynatın
  • Doğramış olduğunuz kuru kayısıları suyun içine ekleyin
  • 10 dakika demlendikten sonra tüketebilirsiniz
  • İsterseniz şeker ya da bal ile tatlandırabilirsiniz

Kayısı Çayı Diyeti

Besinleri eritmeye ve kilo vermeye yardımcı olan kayısı diyette de kullanılıyor. Sabah ve akşam tüketeceğiniz kayısı çayı ile ödem atmakla kalmayacak ayda 5 kilo da verebileceksiniz. Düzenli ve dengeli beslenerek diyet uygulayabilirsiniz. Mucizevi karışımlarla diyet uygulayarak istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz.

Malzemeler

  • Yarım limon
  • 1 tane elma
  • Çubuk tarçın yoksa toz tarçın
  • 4 bardak su
  • 1 paket kayısılı form çay ya da kendinizin hazırladığı kayısı çayı

Yapılışı

  • Limonları ve elmaları kabukları ile birlikte dilimleyin
  • Tarçın ve suyu bir tencereye alın
  • 10 dakika orta ateşte kaynatarak altını kapatın
  • Süzerek sabah akşam tüketin
  • Aç karna ya da yemeklerden sonra tüketebilirsiniz.
Kayısı Çekirdeği Yağı
Kayısı Çekirdeği Yağı

Kayısı Çekirdeği Yağı

Kan basıncının yükselmesini engelleyen kayısı çekirdeği yağı, yüksek tansiyonu olan kişilerde tansiyonu da önlüyor. Baş ağrısı ve eklem ağrısına da iyi gelen kayısı çekirdeği yağı meyvesiyle birlikte tüketilirse daha faydalı olur. Taze kayısıyı dilimleyerek çekirdeğini çıkardıktan sonra 1 su bardağı sıcak suya katarak kaynatın. 10 dakika demlendikten sonra içebilirsiniz.

Kayısı Çayı Zararları Nelerdir?

Kayısı çayının herhangi bir zararı yoktur fakat aşırı tüketime kaçılırsa elbette zarar verebilir. Aşağıda fazla tüketilen kayısı çayının zararlarını görebilirsiniz;

  • İshal
  • Kusma
  • Mide bulantısı
  • Sık tuvalete çıkma

Kayısı Çayı ile Sık Sorulan Sorular

Kayısı çayı ile sık sık sorular sorulur. Bu soruları aşağıda görebilirsiniz. Cevaplara göre bu çayı daha tedbirli tüketebilirsiniz.

Kayısı çayını hamileler tüketebilir mi?

Gebeler, kayısı çayını dışarıdan hazır almak yerine evde kendileri hazırlayarak günde 1 bardak kadar içebilir. İçeriğinde yer alan bol vitamin sayesinde olumlu etki yaratır.

Kayısı çayı aç karna mı içilir?

Bu çay aç karna da tok karna da rahatlıkla tüketilebilir. Günün herhangi bir saatinde içebilirsiniz.

Kayısı çayı akşam içilir mi?

Bu çayı sabah ve akşam olmak üzere günde 2 öğün tüketebilirsiniz. Akşam içmenizde bir sakınca yoktur.

Kayısı çayı ayda kaç kilo verdirir?

Kayısı çayı ayda 5 kilo verdirebilir. Ancak bunun için beslenme düzeninize ve kayısı çayı içmeye dikkat etmelisiniz.

Kayısı çayı adet söktürücü olarak tüketilir mi?

Adet söktürücü etkisi yoktur fakat ödem ve toksin attırma özelliği olduğu için regl döneminde sık tercih edilir. Adet döneminde karın şişkinliğinden kurtulma yöntemleri için İlaçsız Yaşıyoruz linkini ziyaret edebilirsiniz.

Kayısı çayı adet keser mi?

Kayısı çayının adet kesme gibi bir etkisi yoktur.

Kayısı çayı bağırsak tembelliği yapar mı?

Kayısı çayı kabızlığa iyi gelir ancak bağırsaklarda tembellik yapmaz.

Kayısı çayı böbreklere zarar verir mi?

Kayısı çayı sık idrara çıkardığı için tam aksine böbreklere olumlu etki bırakır.

Kayısı çayını emziren anneler tüketebilir mi?

Kayısı çayını emziren anneler kullanabilir. Ancak paketlenmiş şekilde değil de evde organik olarak hazırlanan türleri tercih edilirse daha iyi olur.

İlginizi Çekebilir: Kayısı çekirdeği yağının faydaları

Başa dön tuşu