Pomelo Meyvesi Nedir?

Çin greyfurtu olarak bilinen pomelo meyvesi Güneydoğu Asya’da yaygın olarak yetiştirilen ve tüketilen bir meyvedir. Pomelo rutaceae familyasının citrus cinsine aittir ve narenciye meyveleri arasında en büyük olan meyvedir. Pomelo meyvesi geçmişte antioksik, kardiyak uyarıcı ve mide tonik olarak kullanılmıştır.

Pomelo Meyvesinin Yararları Nelerdir?

• Pomelo meyvesi altı antioksidan madde içermektedir. Bu antioksidan maddeler naringin ve naringinin içermektedir. Bu iki madde sayesinde vücutta dolaşan serbest radikallerle savaşılmasına yardımcı olmaktadır.
• Pomelo meyvesi aynı zamanda antihiperlipidemik etkiye sahiptir. Hiperlipidemi hastalarının tüketebileceği bir meyvedir.
• Yüksek glisemik indeks, düşük glisemik yüke sahip olan bu meyve diyabet hastalarının tüketebileceği bir meyvedir.
• Pomelo kabuğu ekstratı, yüksek yağlı diyetten dolayı oluşan metabolik sendrom semptomlarına iyi gelmektedir.
• Pomelo meyvesi, sindirim sistemini düzenlemekte ve bağırsak hareketlerinin hızlanmasını sağlamaktadır. Bu yüzden kabızlık tedavisi için kullanılabilmektedir.
• 100 gram pomelo meyvesi 60 gram C vitamini içermektedir. Bu özelliği sayesinde bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine katkıda bulunmaktadır.
• Yüksek potasyum içeren pomelo meyvesi kan basıncını düzenlemeye yardımcı olmaktadır. Hipertansiyon hastaları bu meyveyi gönül rahatlığıyla tüketebilmektedir.
• Kilo vermeye yardımcı olmaktadır. Bunun sebebi içerisinde bulunan ve yağ yakıcı bir enzim olan “karnitin palmitoil transferaz” enzimidir.

UYARI: Pomelo meyvesi, etken maddesi siklosporin ve sildefinal olan ilaçlarla beraber tüketilmemelidir. Yapılan araştırmalar bu iki madde ile pomelo meyvesi arasında bir etkileşim olduğunu ortaya koymuştur.