Udi hindi bitkisinin faydaları genel vücut sağlığı bakımından fazla olduğu gibi, cilt ve saç sağlığı üzerinde de önemli etkilerinin olduğu görülmüştür. Kutsi bahri ismiyle de bilinen bitkinin bir diğer ismi ise Hindistan öd ağacı bitkisidir.
Çeşitli tüketim yollarıyla kullanılabilecek bitkilerden biri olan udi hindi, sağlık açısından önemli faydaları sahiptir. Türkiye’de bazı bölgelerde süs ağacı olarak yetiştirilen bitkinin, başta Çin olmak üzere doğu Asya ülkelerinde daha yoğun bir şekilde yetiştiği bilinir. Yine bu bölgelerde yüzyıllar boyunca doğal tedavi yöntemleri arasında kullanılan udi hindi bitkisinin faydaları, aşağıda sıralanmıştır.
Udi hindi bitkisinin faydaları nelerdir?
Güçlü bir antioksidandır
Toksinlerin vücuttan atılması konusunda muhteşem faydaları olduğu bilinen udi hindi bitkisi, güçlü antioksidan özellikleri ile toksinlerin vücuttan hızlı bir şekilde atılmasına yardımcı olur. Toksinlerin vücuttan atılması ile birlikte, vücuda farklı birçok faydası bulunmaktadır.
Bağışıklık sistemini korur
Özellikle enfeksiyonlara karşı bağışıklık sistemini koruyucu özelliği, udi hindi faydaları arasında önemli yer tutmaktadır. Bal ile birlikte karıştırıp tükettiğinizde, özellikle kış aylarında ortaya çıkabilecek enfeksiyonlara karşı muhteşem etkilerini görebilirsiniz.
Udi hindi tozunun bal ile karıştırılıp kış mevsimlerinde düzenli tüketilmesi durumunda mevcut kış hastalıklarına iyi geldiği gibi, bu hastalıkların önlenmesi konusunda da faydalı olduğu bilinmektedir.
Cilt sağlığına etkilidir
Cildin daha sağlıklı ve parlak görünmesine yol açtığı gibi, cildin yağ dengesini koruyucu ve dengeleyici özelliği de, udi hindi bitkisinin faydaları arasında yer alır.
Ayrıca sivilce oluşumu ve mevcut sivilcelerin yok edilmesi gibi farklı faydaları da bulunmaktadır. Bir miktar udi hindi tozunu macun kıvamına gelecek şekilde süzme bal ile karıştırdıktan sonra, içerisine birkaç damla limon damlatılır. Elde edilen bu karışım cilde masaj yapan şekilde uygulandıktan sonra, yarım saat bekletilerek cilt su ve sabun ile temizlenir.
Bu karışımın haftada en fazla 3 kez olacak şekilde belirli bir süre uygulanması halinde, cildinizdeki önemli değişiklikleri rahatlıkla hissedebilirsiniz.
Saçlar için faydalıdır
Cilt sağlığında olduğu gibi, saç sağlığında da harika etkileri olduğu bilinir. Yine udi hindi tozunun bir miktar süzme bal ile karıştırıldıktan sonra kaynar suyun içerisine dökülerek, daha sıvı hale gelmesi sağlanır. Karışım kafa derinizi yakmayacak sıcaklığa ulaştığında, saçlarınıza ve saç derinize masaj yapar şekilde uygulayarak 20 dakika bekletin. Bu sürenin ardından saçlarınızı ılık su ve şampuanla iyice durulayın.
Bu karışımı saçlarınıza haftada en az bir kez en fazla ise 3 kez uyguladığınızda, yakın zamanda saçlarınızda muhteşem bir canlılık ve sağlıklı görünümünün ortaya çıktığını görebilirsiniz.
Sakinleştirici etkisi bulunur
Udi hindi faydaları arasında, sakinleştirici etkisi stres ve mide rahatsızlıkları için birçok fayda sağlamaktadır. Bitkinin sakinleştirici etkisi sadece bunlarla sınırlı kalmayıp, sindirim sistemi üzerinde de farklı etkiler ortaya koymaktadır.
Özellikle mide yanması ve mide ağrıları gibi sorunların yanı sıra, stresi önemli ölçüde azaltmaktadır. Bu nedenle özellikle yoğun iş temposunda çalışan kişilere bu bitkinin kullanılması önerildiği gibi, bu faydasını bilen kişiler tarafından da sıklıkla kullanılmaktadır.
Udi hindi tozunu yemeklerinize katarak tüketebileceğiniz gibi, bitki çayı olarak da tüketebilirsiniz.
Güzel kokusuyla ağız kokusunu giderir
Ağız bakımınızı hassasiyetle yaptığınız halde yine ağız kokusu problemleri yaşıyorsanız, gün içerisinde bir miktar udi hindi bitkisi çiğnemek, ağız kokusunu giderme konusunda büyük yarar sağlayacaktır.
Baş ağrısına iyi gelir
Kronik baş ağrısının etkilerini azaltması, önemli faydaları arasında yer almaktadır. Kronik baş ağrısı rahatsızlığı bulunanların zencefil, udi hindi tozu ve bal ile karıştırılarak düzenli olarak tüketmeleri durumunda, hastalığı tamamen ortadan kaldırmasa dahi etkilerini önemli ölçüde azaltmaktadır.
Aynı zamanda udi hindi tozunu, yemeklere karıştırarak da tüketebilirsiniz.
Egzamanın etkilerini azaltır
Bir miktarı udi hindi tozunu ve balı macun kıvamına gelecek şekilde karıştırdıktan sonra, üzerine biraz limon damlatarak egzamalı yerlere sürülerek, 15 dakika bekletilir. 15 dakika sonra da cildinizi, su ve sabunla temizleyin.
Bu uygulamayı haftada 2 kez yaptığınızda, egzama rahatsızlığının etkilerinin önemli ölçüde azaldığını görebilirsiniz. Udi hindi bitkisinin faydaları nelerdir? Yazımdan sonra;
Öneri Yazı: Kabızlık Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
