BilgiGüzellikSağlık

Portakal Yağı Ne İşe Yarar?

Portakal yağı nedir? Portakal yağı nasıl kullanılır? Portakal yağı faydaları nelerdir? Portakal yağı cinsel gücü artırır mı? Portakal yağı sakinleştirir mi?

Portakal yağı ne işe yarar? Portakal yağı, Citrus sinensis botanikinin meyvelerinden elde edilir. Portakal yağının bağışıklığı doğal olarak artırma ve çok sayıda rahatsızlığın çeşitli semptomlarını azaltma yeteneği vardır. Bu nedenle akne, kronik stres ve diğer sağlık sorunlarının tedavisi için geleneksel tıpta yaygın bir kullanımı vardır.

  • Aromaterapide kullanılan portakal yağı, rahatlatıcı, sakinleştirici ve canlandırıcı bir kokuya ve etkiye sahiptir. Huzurlu bir etki sağlamasının yanı sıra, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçkendirir ve havadaki bakterileri ortadan kaldırır.
  • Topikal olarak kullanılan portakal yağı, parlaklık ve pürüzsüzlük sağlayarak cildin sağlığını, görünümünü ve dokusunu iyileştirir, böylece akne ve diğer rahatsız edici cilt problemlerini azaltır.
  • Masaj olarak uygulanan portakal yağı kan akışını artırır. Ayrıca, iltihaplanma, baş ağrısı ve düşük libido ile ilişkili rahatsızlıkları giderdiği bilinir.
  • Tıbbi olarak portakal yağı, kas kasılmalarını azaltır. Stresi, karın ağrısını, ishali, kabızlığı, hazımsızlığı ve burun tıkanıklığını gidermek için kullanılır.

Portakal Yağı Faydaları Nelerdir?

Portakal yağının birçok terapötik özelliği olduğu için birçok kullanım alanı vardır:

  • Kozmetik: Tonik, antioksidan, antiinflamatuar, temizleyici.
  • Aromaterapi: Antidepresan, antispazmodik, afrodizyak, gaz giderici, idrar söktürücü, sakinleştirici.
  • Tıbbi: Antidepresan, antiinflamatuar, antispazmodik, antiseptik, gaz giderici, idrar söktürücü, tonik, sedatif, kolagojik, antibakteriyel, antimikrobiyal.

Spazmları Tedavi Eder

Spazmlar, sürekli öksürük, kasılmalar, kas krampları ve ishal gibi birçok rahatsız edici veya ciddi soruna neden olur. Bu etkilerden kaçınmak için spazmlar erken tedavi edilmeli veya tamamen önlenmelidir. Postakal yağı, kas ve sinir spazmlarını gevşetebilir.

Stresi Azaltır

Piyasada bulunan yatıştırıcılar veya ilaçlar çoğunlukla narkotik veya diğer sentetik formlara dayalı sakinleştiricilerdir ve uzun vadede kalbe ve iç organlara büyük zararları vardır. Bu nedenle portakal yağı gibi doğal bir yatıştırıcı kullanmak çok daha iyi bir seçimdir. Portakal, anksiyete, öfke, depresyon ve bazı bedensel iltihapları hafifletir.

İlginizi Çekebilir: Dopamin Detoksu Yapanlar

Cinsel Gücü Artırır

Portakal yağı afrodizyak özelliklere sahiptir. Sistematik ve düzenli kullanımda ereksiyon problemleri, iktidarsızlık, cinsel ilgisizlik ve libido azalması gibi sorunları tedavi edebilir.

İltihabı İyileştirir

Portakal yağı, enflamasyondan hızlı ve etkili bir şekilde kurtulma sağlar. Ateş, enfeksiyon, antibiyotik yan etkisi, gaz ve toksik maddelerin yutulmasında tahrişi ve ağrıyı azaltır.

Enzimleri Düzenler

Portakal yağının, ekzokrin ve endokrin dahil olmak üzere bütün salgı bezlerinde uyarıcı ve düzenleyici etkisi vardır. Bu nedenle, adet döngülerini, emzirmeyi, sindirim sıvılarını, safrayı ve hormonları düzenlemek için sıklıkla kullanılır.

Enfeksiyon Oluşumunu Önler

Portakal yağı, mikrobiyal büyümeyi engelleyebildiği gibi yaraları da dezenfekte edebilir. Septik mantar enfeksiyonlarından ve tetanozdan kaçınmaya yardımcı olabilir. Arkansas Üniversitesi’nde, Dr. Steven Ricke tarafından yürütülen bir çalışma portakal yağının antibiyotik özelliklerini kanıtlamıştır.

Depresyon Semptomlarını Hafifletir

Portakal yağının kokusu depresyon ve kronik anksiyete yaşayan kişilerde mutlu bir his oluşmasını sağlayabilir ve ruh halini dengeleyebilir. Advanced Biomedical Research dergisinde yayınlanan bir araştırma, yağın, nabzı ve kaygı durumunda salgılanan tükürük kortizolünü azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Ayrıca, portakal yağının farelerde travma sonrası stres bozukluğunu yönetmede etkili olduğu kanıtlanmıştır.

İdrar Söktürücüdür

Portakal yağı, ürik asit, safra, aşırı tuz ve fazla su gibi toksinleri ortadan kaldırmak için idrara çıkışını teşvik edebilir. Sık idrara çıkmak, iştahı artırır, sindirimi teşvik eder ve yağları kaybına katkıda bulunur. Sonuç olarak kalp için de sağlıklı bir hale gelir.

İlginizi Çekebilir: İdrarda Koku Neden Olur?

Şişkinlik ve Gazı Giderir

Şişkinlik ve gaz göğüs ağrısı, hazımsızlık ve rahatsızlığa neden olur. Ayrıca kan basıncında yükselmeye neden olarak kalp sağlığını olumsuz etkiler ve akut karın ağrısına yol açar. Portakal yağı, karın ve anal kasları gevşeterek gazın kaçmasına izin verdiği için gaz sıkışmalarının üstesinden gelebilir.

Bilişsel Fonksiyonları İyileştirir

Bir çalışma, portakal yağı kullanan aromaterapi uygulamalarının, özellikle Alzheimer hastalarında bilişsel işlevi iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Böcek Kovucudur

Araştırmalar, portakal yağının karasinek larvalarına ve pupalarına karşı etkili olabileceğini ve karasineklerin yok edilmesine yardımcı olabileceğini düşündürür.

Portakal Yağı Nasıl Kullanılır?

Portakal yağının birçok kullanım şekli vardır. Yağ, jel, losyon, sabun, şampuan, akne ilaçları, sprey, deodorant ve mum yapımında kullanılır.

Portakal Yağı Aromaterapide Nasıl Kullanılır?

Aromaterapide portakal yağı kokusu solumak, kaygıyı azaltır ve odaklanmayı artırır, yatıştırır, rahatlatıcı bir etki oluşturur. Portakal yağı, bir difüzöre 5-6 damla eklenerek tüm odaya yayılabilir. Hem fiziksel hem de zihinsel yorgunluğu gidermek için 5 damla portakal ve 5 damla lavanta yağını bir difüzörde karıştırabilirsiniz. Yağın kokusunu solumak sinüs tıkanıklığını, baş ağrısını ve kaşıntıyı hafiflettiği için mevsimsel alerjilerle ilişkili burun tahrişini hafifletir.

Portakal Yağı Nemlendirici Olarak Nasıl Kullanılır?

Portakal yağı, özellikle egzamadan muzdarip olanlar için iyileştirici etkilere sahiptir. Doğal bir nemlendirici için 1-2 damla portakal yağını 1-3 çay kaşığı badem, zeytin, Hindistan cevizi, kenevir veya jojoba gibi bir taşıyıcı yağla birleştirin. Cildi nemlendirmek, kırışıklıkların, koyu lekelerin görünümünü azaltmak ve kollajen üretimini teşvik etmek için karışımı cilde uygulayın.

İlginizi Çekebilir: Hindistan Cevizi Yağı Ne İşe Yarar?

Portakal Yağı Sivilcelere Nasıl Uygulanır?

Sivilceli ciltler için az miktarda portakal ve Hindistan cevizi yağını bir pamuk üzerinde birleştirin. Etkilenen bölgelere veya sivilce çıkmaya başlayacak gibi görünen bölgelere uygulayın. Karışım bakterileri ortadan kaldırır, iltihaplanmayı yatıştırır, akne ile ilişkili ağrı ve şişliği azaltır ve kuruluğu önler.

Portakal Yağı Lekelere Nasıl Uygulanır?

Cildi kurutmadan lekeleri azaltan bir temizleyici için portakal yağı ve balı karıştırın. Antibakteriyel, antiinflamatuar etki oluşturmak için 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı, 3 yemek kaşığı bal, 1 yemek kaşığı elma sirkesi, 20 damla portakal yağı ve 2 kapsül probiyotiği blenderıyla karıştırın. Ardından cam bir şişeye dökün ve serin, karanlık ve kuru bir yerde saklayın.

Portakal Yağıyla Tonik Nasıl Yapılır?

Ciltteki yağ miktarını azaltan ve sivilceleri kontrol altına alan basit ama derinlemesine temizleyen bir yüz toniği için 1 bardak suya 2-3 damla portakal yağı ekleyerek gece toniği yapabilirsiniz. Karışımı yatmadan önce yüzünüzü yıkamak için kullanabilirsiniz.

Portakal Yağı Şampuanı Nasıl Yapılır?

Saçta kullanılan portakal ve bal kombinasyonu bakterileri ortadan kaldırır, nemi geri kazandırır, kepeği ve kaşıntıyı azaltır ve kafa derisinin pH’ını dengeler. Yukarıda belirtilenlerin tüm faydaları sağlayan bir şampuan yapmak için 1 bardak su ile 5 yemek kaşığı bal, 5 damla portakal yağı ve 5 damla Limon yağını karıştırın. Karışımı cam bir şişeye aktarın. Her kullanımdan önce şişeyi iyice çalkalayın.

Sindirim Problemleri İçin Portakal Yağı Nasıl Kullanılır?

Portakal yağını bir taşıyıcı yağla birleştirmek ve karın bölgesine masaj yapmak, krampları ve kabızlığı gidererek sindirimi kolaylaştırır. Daha yüksek etkinlik için karışıma nane yağı da eklenebilir. İdrar söktürücü özelliklere sahip olduğu bilinen portakal yağının göbeğe masaj yapılması, mesane ve lenfatik sistemi uyarırken, özellikle sindirim sisteminden toksinlerin salınmasını da destekler.

İlginizi Çekebilir: Kabızlık Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Kas ve Eklem Ağrıları İçin Portakal Yağı Nasıl Kullanılır?

Portakal Yağı’nın anti-enflamatuar özellikleri, eklemlerde ağrı ve şişlik problemi yaşayanlara rahatlama sağlayabilir. Artrit semptomlarını gideren yatıştırıcı bir etki için 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağını eritin. Ardından 10 damla Portakal yağı ile karıştırın. Karışımı tamamen emilene kadar etkilenen bölgelere uygulayın.

Ödem İçin Portakal Yağı Nasıl Kullanılır?

Ödem semptomlarını azaltmak için 3 yemek kaşığı ılık susam tohumu yağı ve 10 damla portakal yağını karıştırın. Karışımı, tamamen emilene kadar şişmiş ayaklara ve ayak bileklerine masaj yaparak uygulayın. Alternatif olarak, portakal yağını ayak banyosunda da kullanabilirsiniz.

Portakal Yağı Yan Etkileri Nelerdir?

Portakal yağı kullanımına ilişkin çok az yan etki vardır. Portakal yağı da dahil olmak üzere herhangi bir uçucu yağı seyreltmeden cilde uygulamanız önerilmez. Seyreltilmeden kullanılan portakal yağı iltihaplanmaya, tahrişe ve batmaya neden olabilir. Ayrıca portakal yağını seyreltmeden solumak solunum yolları tahrişine neden olabilir. Yanlışlıkla yutarsanız, burun ve boğaz tahrişine ve hatta yanmaya neden olabilir. Portakal yağları dahili olarak kullanılmak üzere tasarlanmamıştır. Portakal yağının yutulması, aşağıdaki semptomlardan bir veya daha fazlasına yol açabilir:

  • Şiddetli toksisite
  • Kusma
  • Nefes almada zorluk
  • Hızlı kalp atışı
  • İdrardan kan geçmesi

Hamileyseniz ve emziriyorsanız portakal yağını kullanmadan önce doktorunuza danışın. Doktor tarafından önerilmedikçe çocuklarda kullanmayın.

Portakal Yağı Nereden Satın Alınır?

Bitkisel ürünler kullanırken güvenilir bir markayı tercih ettiğinizden emin olun. İlaçsız Market‘in sentetik koku, boya, koruyucu, sülfat, SLS, paraben, SLES olmayan, doğa, çevre ve hayvan dostu, vegan, %100 doğal Portakal Yağı‘nı inceleyebilirsiniz.

ilaçsız market portakal yağı
ilaçsız market portakal yağı

 

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu