Andız otunun faydaları nelerdir?
Andız otunun faydası nedir? Andız otunun faydaları nelerdir, nasıl tüketilmesi gerekir veya kullanımı nasıldır kısaca bunlardan bahsedeceğiz.
Andız otunun faydaları nelerdir?
Andız otunun faydaları arasında en bilineni balgam sökücü olduğudur. Özellikle kış aylarında daha sık meydana gelen gribal enfeksiyonlar, boğaz ağrıları, nezle gibi rahatsızlar için andız otu oldukça faydalı olacaktır. Bir diğer yaygın bilinen faydası ise solunum yollarını rahatlatmasıdır. Bronşit, akciğer enfeksiyonu gibi durumlarda andız otunun tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
Mukustan gelen akıntıyı durdurur, öksürüğü keser ve daha rahat nefes alabilmeyi sağlar. Andız otunun içeriği sayesinde tahriş olmuş bronşlar rahatlar ve balgam yollarının gevşeyerek dışarı atılması sağlanır. Andız otunun içeriğinde bulunan helenin sayesinde de sindirim yolları rahatsızlıklarına iyi geldiği bilinmektedir. Özellikle acılı, ağır yemeklerden sonra tüketilecek andız otu sindirim sistemini dengeleyecektir.
Andız otunun faydaları arasında astıma ve boğmacaya iyi geldiği de bilinmektedir. Bu rahatsızlıkların yarattığı öksürük, andız otu sayesinde kademe kademe azalacaktır. Andız otunun içeriğindeki helenin sayesinde iştah açıldığı gözlemlenmiştir. Bu özelliği sayesinde kilo almak isteyen insanlara andız otu önerilebilmektedir. Yapılan araştırmalar neticesinde andız otunun dispepsiye bağlı semptomların hafiflettiği ortaya konmuştur. Andız otunun etkileri arasında idrarı artırıcı özelliği de bulunmaktadır. Düzenli olarak tüketen insanlarda sık sık idrara gitme gereksinimi doğmuştur. Bir diğer etkisi ise terdir.
Andız otunun içeriğindeki bileşenler sayesinde ter bezleri daha yoğun bir şekilde çalışır. Özellikle kilo vermek isteyen insanlar için faydalı bir etkidir. Nezle gibi enfeksiyona bağlı rahatsızlıkları önler ya da hafif atlatılmasını sağlar. Göğsü yumuşatıcı etkisi vardır. Özellikle küçük çocuklarda görülen bronşite oldukça faydalıdır. Öksürüğü keser ve bronşiti düzenle kullanımda yok eder. Andız otunun bundan çok eski zamanlarda, verem tedavisinde de kullanıldığı bilinmektedir.
Andız Otunun Kullanımı
Andız otunun kullanımı önemli bir konudur. Andız otunun faydalarını görebilmek için nasıl kullanılması gerektiğini bilmeniz gerekir. En yaygın kullanımı otun kaynatılmasıdır. Öncelikle 3-4 tane orta büyüklükteki andız otunu temin etmeniz gerekecektir. 1 litre suya bu otları ekleyip yaklaşık 15 dk kadar kaynatmalısınız. Kaynatırken üstünün kapalı olmasına ve kısık ateşte olmasına dikkat etmelisiniz. 15 dakika boyunca kısık ateşte kaynayan andız otunun demlenmesini bekleyiniz. Yaklaşık 20 – 25 dakika kadar demlenen andız otunu bir tencereye süzünüz. Bu sayede günlük kullanabileceğiniz karışımı elde edeceksiniz.
Tüketeceğiniz karşımın taze olması önemlidir. Eğer her gün kullanacaksanız bu karışımı her gün yapacaksınız demektir. Bu suyun kullanım ömrü 24 saattir. 24 saati geçen çayın tüketilmesi önerilmemektedir. Elde ettiğiniz bu çayı 21 gün boyunca düzenli olarak aynı miktarda tüketmeye özen gösterin. Bir diğer bilinen kullanım şekli ise, otun kurutulmasıdır. Kurutulan andız otunun yaprakları yaralara sürülebilir. Bu sayede yaralar daha çabuk iyileşecektir. Romatizmal bir durum var ise de; hazırladığınız andız otu çayını, banyo küvetinize ekleyebilirsiniz.
Andız otunun faydası hakkında güncel video;
Önerilen içerik: Beyaz çayın faydaları nelerdir ?
