Ayak nasırı, ayakkabı seçiminden veya ayak yaralanmalarından dolayı ortaya çıkabilir. Nasır, derideki sertleşme ve ciltteki canlılığın kaybolmasıdır. Ayaklarda oluşan nasır genellikle ayak kemiklerinin ayakkabı ile temas eden yüzeylerinde ortaya çıkar. Bazı durumlarda ayak tırnaklarının uzayıp birbirine battığı noktalarda da görülebilir. Nasır, ortaya çıktığında yavaş yavaş gelişir ve giderek de derinleşerek cilde yerleşir.
Hemen hemen her yaşta ve kişide nasır görülmektedir. Özellikle müzik aleti kullanan ve ağır iş yapan kişilerin ellerinde de nasırlaşma ortaya çıkmaktadır. Nasır için aslında cildin kendi kendini korumak için çok fazla yaralanmaya ve basınca maruz kalan yerlerde kalınlaşması da denebilir. Peki ayak nasırı nasıl geçer?
Önerilen içerik: Evde Ayak Peelingi Nasıl Yapılır?
Ayak Parmak Üstü Nasırı Nasıl Geçer?
Nasır oluşumu herkeste görülebilir. Özellikle yaşlı insanlarda daha fazla görülür çünkü onların cildi daha fazla basınç ve zedelenme ile karşılaşmıştır. Müzik aleti çalan kişilerin tellere bastığı noktalarda da nasırlaşma görülmektedir. Ayak nasırı ise çok fazla ayakta kalmaktan, çok yürümekten, yanlış ayakkabı tercih etmekten veya topuklu ayakkabı giymekten ortaya çıkabilir. Ayak nasırı tedavisin için ise,
- Nasırın ortadan kalkması için öncelikle nasıra sebep olan etmen tespit edilmelidir. Günlük hayatta nasırlı bölgeye baskı yapan unsur neyse bunu gözlemleyerek keşfedin ve ortadan kaldırın.
- Nasır bantları ve yastıkları kullanabilirsiniz.
- Nasırı yumuşatmak için deriyi yumuşatıcı kremler ve jeller kullanın.
- Nasırın ölmüş derisinden kurtulmak için topuk törpüsü veya ponza taşı kullanın.
Ayak Nasırı Siğil Kökü Nasıl Çıkarılır?
Ayakta nasır olarak görülen bazı sertlikler aslında siğil olabilir. Böyle durumlarda nasır tedavisi işe yaramaz ve siğil tedavisi uygulanması gerekir. Siğiller, genellikle HPV virüsü ile ortaya çıkmaktadır. Bu virüs çok hızlı bir şekilde yayılmakta ve temas ile bulaşmaktadır. Siğillerin tedavisi, kökleri kurutulmadığı ve virüs tamamen vücuttan atılmadığı halde tamamlanmaz. Bu siğillerin tedavisinde dondurma veya yakma işlemleri uygulanmaktadır. Siğillerin tedavisi için mutlaka bir kliniğe başvurulmalı ve siğillere dokunulmamalıdır.
Doğal Yollarla Ayak Nasırı Giderme Yöntemleri
Ayak nasırını doğal yollarla gidermenin en etkili yolu nasırı yumuşatmaktır. Bunun için genellikle zeytinyağı kullanılmaktadır. Nasırlar sıcak suyla yumuşatıldıktan sonra elle ovulabilir veya bir ponza taşı yardımıyla temizlenebilir. Ayak nasırını yumuşatmak için en etkili yöntemlerden biri limon suyu ve karbonattır. Bu yöntem için,
- Bir kabın içine hafif sıcak bir suyu dökün.
- Suyun içine iki yemek kaşığı kadar limon suyu dökün ve karıştırın.
- Bu limonlu suyu nasırlı bölgeye sürün ve iki dakika bekleyin. Nasırınızı bu suyun içinde bekletebilirseniz daha fazla verim alırsınız.
- Ardından karışımın içine karbonat dökün ve bu sefer aynı işlemi limonlu karbonatlı su ile tekrarlayın.
- Beş, on dakikalık bir beklemenin ardından nasırlarınızı ovun veya törpüleyin.
Topuk Nasırı Neden Olur?
Nasırın oluşmasının sebeplerinden biri de basınçtır. Çok fazla baskı uygulanan deri zamanla kalınlaşmaya ve ölü deriyle kaplanmaya başlar. Topuk da ayakkabı içinde en fazla baskı yapılan yerlerden biri olduğu için çok kolay bir şekilde nasırlaşabilmektedir. Topuk nasırının bir başka nedenlerinden biri de ayakkabının vurmasıdır. Özellikle yeni ayakkabılarda veya eski formunu kaybetmiş ayakkabılarda topuk vurması sonucu nasırlaşma ortaya çıkar.
Topuk nasırını engellemenin başlıca yolu ayakkabı seçimine dikkat etmektir. Özellikle topuklu ayakkabılarda ince topuk yerine kalın topuk seçilerek bunun önüne geçmek daha kolay olmaktadır. Ayakkabının vuran kısmında koruyucu bir bant kullanarak da topuk nasırı önlenebilir. Ancak topuktaki sertleşmeyi geri çevirmek için ayak derisi yumuşatıldıktan sonra törpüleme işlemi yapılmalıdır ve düzenli şekilde bu işleme devam edilmelidir.
İlginizi çekebilir: Bu 10 İpucu İle Doğru Ayakkabıyı Seçin!
